黄瓜不能和什么一起吃香哈网（黄瓜不能和什么一起吃）

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1、一、黄瓜不能和花生搭配黄瓜不能和花生搭配、因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。

2、对于那些肠胃功能好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

3、二、黄瓜不能与辣椒、芹菜搭配黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏。

4、黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。

5、扩展资料黄瓜宜搭配食物：（一）、黄瓜搭配木耳黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好。

6、黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。

7、而木耳富含多种营养成分。

8、木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。

9、二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。

10、（二）、黄瓜搭配豆腐黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃。

11、豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很容易被人体消化吸收，是肠胃消化机能降低的人的理想食物。

12、豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火作用。

13、搭配性味甘寒的黄瓜，具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效。

14、参考资料来源：人们健康网-黄瓜和什么不能一起吃？黄瓜搭配木耳、豆腐营养。

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