脾虚湿盛的最好调理方法(脾虚湿盛证)

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1、易疲劳，痰多，咽喉不爽，身体困重，头重如裹，腿沉重，肥胖等脾虚要看症状，脾阳虚表现食欲振、湿气重、皮肤痒、湿疹、面色萎黄、四肢重等情况，针需要两面着手。

2、经常出去玩玩散散步，心情也要跟着爽朗起来，然后就是养成良好的生活习惯。

3、2、饮食面食，山药、红糖、花生、米饭、猪肚、莲子、莲薏。

4、薏仁、芡实、山药、茯苓、等健脾食物。

5、 脾胃不适可以试试 （埤泰茶），一天两包改善你的脾胃，健脾益气。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。