专家称侧躺玩手机不会导致斜视的原因

没事躺着刷会儿手机,你是不是也喜欢这样放松一下?近日,一名女大学生因长期侧躺玩手机被确诊为斜视,她自称“平均一天玩手机10小时,视功能下降,都分不清平面还是立体。”此事经报道后,引发关注。不少网友迅速“对号入座”:侧躺玩手机、不正确用眼、长时间过度用眼,似乎每一项都中招了,还担心自己长此以往是否也会斜视。

专家提醒,玩手机的各种姿势并不是引发斜视的全部病因,不论是侧躺着看或者是站着、坐着看手机,最重要的是要减少使用手机的时间,控制好眼睛与手机屏幕之间的距离。

长期躺着玩手机,12岁男孩突发斜视

近期,12岁武汉男孩彬彬(化名)发现眼睛频繁出现重影。“都变成‘斗鸡眼’了!”起初,家人还误以为暑期重配的眼镜坏了,跑去眼镜店跟老板“理论”了一番。也正是这次“摩擦”让妈妈李女士意识到了问题的严重性,带着彬彬赶到了医院就诊。医生接诊后检查发现,彬彬双眼交替向内偏斜,双眼交替遮盖内斜约90棱镜度,不可控制正位。在排除全身病变的可能性后,最终被诊断为“急性共同性内斜视”。这么小的孩子,为何会患上斜视?医生与家长详细沟通,了解到彬彬在暑期迷恋玩手机。“只要不在大人眼皮子底下,他就各种躺着刷手机,一天刷几个小时是常有的事,有时候看到他眼睛都是肿的还不肯承认。”妈妈说。谢小华推测,彬彬正是由于长期过度用眼导致用眼负荷增加,使得眼部肌肉紧张和过度调节,逐渐让双眼向内偏斜,导致诱发了“急性共同性内斜视”。

不止伤害眼睛,对全身健康也有危害

近日,一名女大学生因长期侧躺玩手机确诊了斜视,她自称“平均一天玩手机10小时,视功能下降,都分不清平面还是立体。”此事经媒体报道后,引发关注。

长期侧躺着玩手机真的会诱发斜视?医生介绍,这一说法其实有一定的科学依据,因为侧躺时双眼视物不平衡,调节和集合功能产生异常,有些近视患者喜欢不戴眼镜看手机,长时间更容易诱发斜视。“最近,科室接诊了数例急性共同性内斜视的患者,其诱因都跟躺着看手机有直接关系。”

长江航运总医院眼科医师何亚男明确表示,导致斜视的原因不在于“侧躺”,而在于“长时间”和“近距离”。因为人们在看近处时需要用到眼睛的“调节”功能,眼睛在“调节”的同时引起双眼内转(俗称对眼),称为“集合”,调节和集合是一个联动过程,两者保持协同关系。那么如果长时间看近处,眼睛就会过度调节、双眼持续内转,长此以往,就会导致“共同性内斜视”。

何亚男指出,长时间侧躺玩手机不仅直接危害眼睛,对肌肉、脊柱,以及血管、睡眠、皮肤等均会产生危害:侧躺玩手机时,靠近枕头一侧的眼部血管受到压迫、供血不足,可能会出现短时性的影像重叠和睫状肌痉挛,同时双眼视物距离不等,左右眼用眼不均,容易造成屈光参差,严重者导致弱视和斜视;长期侧躺玩手机,会导致肩颈、腰背部肌肉被过度牵拉,而长时间处于僵硬紧张和疲劳的状态,长期下来容易导致颈部僵硬、肩膀酸痛、腰背疼痛,引起脊柱侧弯,引发颈椎、腰椎间盘突出症;长期久躺不动,还会导致血液流动缓慢、血液黏稠度高,发生深静脉血栓的风险也就会大大增加;睡前玩手机,会让大脑处于兴奋状态,造成入睡困难,导致生物钟紊乱,降低睡眠质量;熬夜及手机蓝光的危害下还会导致肌肤暗沉、毛孔粗大、长痘、雀斑、眼袋等问题。