20多岁就高血压的人,大多干了这些事!

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附录:

1、如果你有高血压病史或家族遗传史,那么你也有很大的概率患上高血压。定期测量血压非常重要,以便及早发现异常,把疾病扼杀在“摇篮”里。

2、年轻人高血压的发病率正在逐年上升,高血压早已不再是老年人的“专利”。除了遗传因素外,青年高血压发病多与肥胖、压力大、神经紧张和吸烟饮酒等因素有关。所以,你打算什么时候戒掉不健康的习惯?

3、高血压早期可能是没有症状的,任何年龄都可能患上高血压,高血压的发生是多种因素综合作用的结果。为了不让狡猾的高血压钻了空子,一定要记得定期体检哦!

4、已经患有高血压的小伙伴们,别以为年轻就可以继续放纵,改善生活方式、进行降压治疗并遵医嘱服药,才是最聪明的做法!

5、“知己知彼,百战不殆”,多学习健康知识,做自身健康的第一责任人。这样一来,面对各种健康挑战时,才能应对自如!

本文由广东共青团、网易健康联合推出