李玟去世！张大大自曝得过抑郁症，李雪琴曾分享走出抑郁症的方法

看点：李玟因为抑郁症自杀去世，震惊了两岸三地的娱乐圈，即使很多明星都是她的好友，也不知道李玟得了抑郁症，因为李玟看起来太乐观、太外向了。其实李玟得的是“阳光抑郁症”，看起来很阳光的人，有可能也会得抑郁症。

比如著名主持人张大大，2023年7月8日凌晨，张大大发视频透露自己曾在2016年患过抑郁症，他分享了自己如何走出抑郁症的经历，希望可以帮助其他人。张大大还决定将直播中获得的打赏收入50万，全部捐给治疗抑郁症的相关机构，帮助更多的人。2016年，正好是张大大和湖南卫视合约快到期的时候。

张大大2010年开始担任湖南娱乐频道主持人，2011年开始在湖南卫视主持节目，算上升很快了。但是湖南卫视有何炅和汪涵坐镇，男主持人很难出头。2016年和2017年，张大大连续参加了湖南卫视的两个综艺节目，一个是《夏日甜心》，一个是《奇兵神犬》，湖南卫视还是很有诚意的，希望张大大可以留下，但张大大最终还是离开了湖南卫视。

抑郁症患者在事业遭遇挫折、爱情和婚姻遭遇不幸的时候，很容易发病，李玟应该是婚姻不幸，而张大大是事业挫折。还好，张大大离开湖南卫视之后，混得也挺好的，今年上半年成了“全平台涨粉最多的艺人”。张大大是综艺咖，李雪琴也是综艺咖，他们都很阳光，但是李雪琴也得过抑郁症。

李雪琴曾分享走出抑郁症的方法：“这是要依靠周围人的，你要找那个愿意相信的人帮你一把，哪怕他没办法完全把你拉出来，但帮一点是一点。你相信一定有这样的人，他们愿意帮助你，给他们一点点的信任。”巧合的是：李雪琴现在是湖南卫视《你好星期六》的常驻嘉宾，她在湖南卫视很快乐。

所以说，同样的工作环境，对人的影响不一样，在湖南卫视工作，还是可以很开心的。在央视工作的压力也很大，比如前著名主持人崔某元，他曾是《实话实说》主持人。崔某元和赵本山曾经一起在央视春晚演小品，赵本山调侃他“抑郁了”。本来以为这只是段子，没想到崔某元真的得了抑郁症，而且很严重。

李玟去世后，崔某元在朋友圈发长文表示：他的抑郁症比李玟严重，他多次尝试自杀，但没有成功，而李玟一次就成功了，所以他很羡慕她。非著名娱评人吴清功指出：除了明星容易得抑郁症，企业家也容易得，新东方创始人俞敏洪也说过，自己得了抑郁症，多次想跳楼自杀，但最终还是忍住了。

俞敏洪是教育家，他经常鼓励年轻人自信、阳光，其实李玟也一样。李玟自己得了抑郁症，却还关心和鼓励得了抑郁症的郑欣宜（郑少秋女儿）。据李玟的姐姐李思林表示：在李玟重病时，她仍牵挂郑欣宜，“她说她不快乐，我想帮帮她！”李思林就鼓励李玟：“你要好起来，把自己治好，才可以帮到别人。”

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