最上瘾的绝味川菜,不炒不煎,好吃不腻适合下酒菜
原标题:最上瘾的绝味川菜,不炒不煎,好吃不腻适合下酒菜
凉拌土豆片是一道菜品,制作原料主要有土豆,黄瓜等。具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等作用,是营养很丰富的蔬菜,而且易被人体吸收。夏天一些很多爱喝酒的人,可以试着做来当下酒菜。
制作:1、将土豆的皮去掉,洗净,切成大小合适的薄片,尽量薄些,或者用工具擦成薄片。2、将土豆片用清水冲净表面淀粉,浸入清水中防止变色。3、锅中烧热适量的水,放入土豆片煮熟,注意不要煮得太软。4、捞出煮好的土豆片,立即放入冰水中浸泡冷却,然后捞出沥干,用佐料拌匀,装盘,撒上葱花和白芝麻即可。
许多女生都喜欢减肥,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品(当然是搭配合理的情况下)!在法国,土豆被称作“地下苹果”,甚至,土豆内的维生素C的含量比苹果还高呢!也具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等作用,是营养很丰富的蔬菜,而且易被人体吸收。
凉拌土豆片,男生喝酒的时候可以当下酒菜,女生也可以减肥。好了,凉拌土豆片介绍到这里,谢谢大家观看
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