健身博主自曝患子宫肌瘤:你身上的病,都是气出来的!
原标题:健身博主自曝患子宫肌瘤:你身上的病,都是气出来的!
文 | 米粒妈
前几天,网上很火的一名健身博主发了一篇长文,讲述了她患上子宫肌瘤至今未愈的经历。
让米粒妈诧异和痛心的不是疾病本身,而是她患病的原因:一段糟糕的亲密关系。
在上一段恋爱关系中,她承担着极大的生活压力,经常处在负面情绪当中。
长达六年的情绪重压,让她的身体不堪重负,发出警报——
分手后她在体检时发现,体内居然长有六颗子宫肌瘤。
而这些肌瘤,正是她每到生理期就“血崩”的痛苦来源。
看完她的血泪教训,米粒妈除了心疼,内心只有一个想法:
原来即便坚持运动和养生,生活方式像健身博主这般健康,只要身处一段糟糕的关系当中,也还是免不了“气出病”。
“糟糕的生活环境激发坏情绪,情绪积压后诱发身体疾病”,这套连锁反应,在女性太常见了!
可是,平日里把“生气伤身”挂在嘴边的我们,又有几人拿它当真?
身体不适,是内心在呼救
在那段长达6年的亲密关系中,健身博主的身体不止一次出现了问题,有一次甚至进了ICU。
当时她和前男友在柬埔寨,半夜突发小肠内出血,等赶到医院已经痛晕了过去。
手术后医生说,要是晚来半小时,就可能危及生命。
要知道,健身博主平时饮食和作息都很健康,正常情况下肠道出这种问题的几率微乎其微。
医生判断,这次发病和她情绪焦虑、压力大的心理状态关系很大。
她的压力从何而来呢?
据博主自述,和前任在一起的时间里,她一直在不停地委屈自己。
对方高不成低不就,一直没有工作,于是两个人的生活开销都压在了才20出头的她身上。
除了负担生活压力,她还要应对男友动不动提出的无理要求。
这样的日常让她积累了很多负面情绪,生气、憋闷、焦虑……却无从排解。
久而久之,身体机能就出现了问题。
一般来说,肠胃被称作人体的“情绪器官”,会最先反应一个人的心理状态。
但对女性而言,“情绪病”却没这么简单。
就现有资料来看,长期忍受坏情绪的女性,患上内分泌失调、乳腺结节这些都是轻的,严重者生气不消、内心郁积,会大大增加患癌几率。
在这条长文的评论区,就有很多女生分享了自己的经历。
一个女生说,健身博主的经历仿佛平行空间的自己,她有过5年的不健康关系,也是在那时患了乳腺纤维瘤,半年手术两次,切了又长。
她知道这段不堪的关系在拖垮自己,却被对方用抑郁症情感绑架,害怕闹出人命而一直不敢分手。
还有一名女生上一段恋爱谈了四五年,因为前任出轨遭受很大的精神打击,一周之内过敏、yd异常出血、胆红素超标3倍、胃病以及乳腺增生结节等一系列问题,身体和心理都处在崩溃边缘。
可见,情绪会直接影响健康,并不是危言耸听。很多妇科常见病的始作俑者,都是常常被我们忽略掉的情绪问题。
气出病来无人替
之前米粒妈看过这么一个新闻。
武汉一名女生小彤,某天下午突然感觉胸口剧痛,呼吸困难。
家人把她送到医院时,她已经喘不上来气了,小脸疼得煞白。
经医生初步诊断,她的右肺有大量气胸,里面还有一个肺大泡。
家人疑惑,女儿一直健健康康的,怎么会突然气胸?
原来当天下午,她在家跟男朋友为了谁干家务的事情,大吵了一架。
男友发泄完转身进了卧室闭门不出,她一个人在客厅越想越气,最后直接给自己气进了医院。
新闻下网友纷纷评论:
“原来气炸肺是真实存在的。”
“莫生气,小命要紧。”
“以后真得开导自己,气大伤身不是说说啊。”
作家大仲马就曾说过,“发一次怒对身体的损害,比发一次热还要厉害。”
这话一点也没夸张。
米粒妈发现,不管是网络新闻中还是现实生活里,大部分女性朋友都习惯了感情中、婚姻里的“受苦模式”。
生闷气、憋郁火都是常态,似乎总认为,没啥大不了的事儿,忍忍就过去了。
殊不知,心里忍下来的苦,最终都会反噬到身体上。
这让我想起米粒姥姥从小寄人篱下,就是讨好型人格,为别人而活。直到几年前查出甲状腺癌,才意识到自己不应该那样生活。
有些同事、朋友、亲戚经常利用她的人性弱点,她经常忍着不发作,默默的自己承担。
据世界卫生组织统计,超过百分之九十的疾病,都与情绪有关。
我国的医学巨著《黄帝内经》中也记载:怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾,百病皆生于气。
因为情绪生了病,总还有回头路可走。还有很多人因为陷于糟糕的情绪中走不出来,赔上了命。
米粒妈写过的民国女星阮玲玉,就是这样的例子。
她幼年身世孤苦,养成了自卑怯懦的性格;长大后又识人不清,先后上了三个人渣的当,一个勒索她身家财产,一个多次出轨还家暴,还有一个早已成家、自私寡情,把她逼上了绝路。
红极一时的阮玲玉,一直是八卦小报的“金饽饽”,从第一段感情开始,就被道德败坏、风流放荡这样的流言攻击。
求爱不得和漫天是非让她陷入内外交困的境地,最终25岁的她,扛不住精神压力,绝望地吞下了三瓶安眠药。
从幼年自卑、长大缺爱,到悲痛赴死,她这一生,都在为自己的情绪买单。
有句话说,生气,就是拿别人的错误惩罚自己。深以为然。
今天起,讨好自己
在健身博主长文下有条评论,米粒妈看得心情复杂。
这位女生嫁给了一个像疯子一样纠缠她、逼迫她的人,现在有了孩子,不出意料地过上丧偶式育儿的生活,每天都活得很窒息。
但现在明知这段婚姻正在无止境地消耗自己,却因为舍不得孩子,没法离开。
短短几行字,米粒妈看得怒其不争,也感到深深的悲哀。
她从前考虑对方,现在考虑孩子,可唯独忘了关注一下那个处在崩溃边缘的自己。
好像很多女性都是这样,从小就被教育“牺牲小我,成全大我”的她们,为了维持稳定和谐的现状,讨好周边的环境,可以一次次压抑自我、让渡底线。
殊不知,习惯于讨好别人,就是在放弃那个本可以精彩的自己。
歌手泰勒.斯威夫特就曾是讨好型人格,她前25年的人生,都在为别人的期待活着。
20岁时,她拿了流行音乐界一个很有份量的奖,却在颁奖典礼上被一位冲上台的男歌手,抢过话筒当众羞辱。
面对这种情况怎么可能不气闷?但泰勒面上却笑容如常。
她早就习惯了忍耐,哪怕是莫须有的贬低、羞辱,她也照单全收。
为了满足外界的期待,得到观众的认可,她曾过度减肥、忽胖忽瘦、情绪抑郁,陷入内耗的漩涡。
但忍耐非但没有换来平静,还招致更多伤害。
2013年,泰勒在音乐会前台合影时,遭到DJ大卫·缪勒的性骚扰。
泰勒因为大庭广众忍着没发作,事后才把这个人解雇。
没想到大卫却倒打一耙,以“非法解雇”、“诽谤”的名义起诉了泰勒。
写到这米粒妈想起同样爱过渣男的张L颖,她在摆脱那段婚姻后,说出了一句“至理名言”——
“以前觉得退一步海阔天空,现在发现,退一步蹬鼻子上脸。”
想必被恶意攻击的泰勒,也是想明白了这一点。
于是,她陈清事实、多方取证,把大卫告上法庭,但只索赔1美元。
她说:“1 美元放在法庭中就是不可估量的价值,它代表着我反感的事情就可以说不。”
这是泰勒喊出的第一声“不”。
自那之后,她就开始为自己而活。
今年巡演的她,已经肉眼可见地强大起来,而足够稳定、独立的内核,也为她赢得了更多的拥趸。
不过这些,她已经不在乎了。
她此刻只关心自己。
用心吃好每一顿饭,专注于事业发展,再谈一段健康的恋爱,摆脱了那些畏于人言的坏情绪,她终于可以尽全力取悦自我。
所以你看,当女性不再委曲求全,她可以出一个多么勇敢、自由、洒脱的灵魂。
说回原题。
如我们所见,健身博主在斩断那段不健康的关系以后,精神状态越来越好,身体也慢慢恢复健康。
她在评论区回复网友,自己的乳腺结节不仅没恶化,还有好转的趋势。
现在活得更自我、更充盈的她,在用自己的经历鼓励所有女生:不要用别人的错误惩罚自己!
最后米粒妈想给大家划个重点:女性最容易陷入精神内好的漩涡,一定告诉自己:不要活在别人眼中、不要取悦和讨好别人、不要反复纠结过去的事!
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