经常骑自行车有什么坏处(天天骑自行车有什么好处与坏处)

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经常骑自行车有什么坏处(天天骑自行车有什么好处与坏处)

您好,蔡蔡就为大家解答关于经常骑自行车有什么坏处,天天骑自行车有什么好处与坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、好处是:骑自行车可以开发大脑、改善体质。

2、自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力,并且强化全身耐力。

3、害处是:脊椎及腰椎的损伤。

本文就讲到这里,希望大家会喜欢。

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