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来月经可以吃红枣吗 脆的（来月经可以吃红枣吗）
大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。来月经可以吃红枣吗 脆的，来月经可以吃红枣吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
经期能不能吃红枣，因人而异。大枣性温，富含维生素和多种氨基酸，具有补血、补气、养血、安神的作用；也有助于缓解女性手脚冰凉的症状。对于一些体寒、月经量少、有痛经症状的女性来说，经期吃适量的红枣是非常有益的。对于部分体热、月经量过多的女性来说，经期吃红枣可能会引起烦躁、月经量增多、经期延长等不适。建议在月经后食用，可以很好的补充身体所需的营养。另外，红枣含糖量高，不适合糖尿病女性食用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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