维生素c咀嚼片的功效与作用(维生素c咀嚼片的作用及功能及副作用)
您好,蔡蔡就为大家解答关于维生素c咀嚼片的功效与作用,维生素c咀嚼片的作用及功能及副作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、维生素c的作用:一、 胶原蛋白的合成胶原蛋白的合成需要维生素C参加,所以VC缺乏,胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接障碍。
2、人体由细胞组成,细胞靠细胞间质把它们联系起来,细胞间质的关键成分是胶原蛋白。
3、胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。
4、如骨骼、血管、韧带等,决定了皮肤的弹性,保护大脑,并且有助于人体创伤的愈合。
5、二、治疗坏血病血管壁的强度和VC有很大关系。
6、微血管是所有血管中最细小的,管壁可能只有一个细胞的厚度,其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。
7、当体内VC不足,微血管容易破裂,血液流到邻近组织。
8、这种情况在皮肤表面发生,则产生淤血、紫癍;在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。
9、严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象,乃至死亡。
10、三、预防牙龈萎缩、出血健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。
11、牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。
12、 维生素C 略带酸性,作为微量营养素被摄入体内,经体内溶解、消化,其酸碱性对人体的影响是微乎其微的,所以不必过份在意它的酸碱性。
13、安利维生素C有助巩固细胞组织,有助于胶原蛋白的合成,能强健骨骼及牙齿,还可预防牙龈出血,长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益。
14、四、预防动脉硬化可促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
15、五、抗氧化剂可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害。
16、维生素c的副作用:大量用药可出现腹泻及其它胃肠道紊乱症状.长期大量用药偶可引起尿酸盐,半胱氨酸盐或草酸盐结石,还可引起糖尿病,血液系统不良反应,过敏反应.如一日2-3g长期使用,停药后可引起维生素C缺乏病.2、使用维生素C咀嚼片过多,可损坏牙釉质。
17、3、快速静脉注射可引起头晕,晕厥。
18、维生素B2的作用:一、 参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢可提高肌体对蛋白质的利用率,促进生长发育。
19、二、 参与细胞的生长代谢,是肌体组织代谢和修复的必须营养素。
20、三、 强化肝功能、调节肾上腺素的分泌。
21、四、 保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
22、维生素B2的副作用:水溶性维生素B2在正常肾功能状况下几乎不产生毒性。
23、大量服用时尿呈黄色。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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