维生素c什么时候吃效果最好最快(维生素c什么时候吃效果最好)

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维生素c什么时候吃效果最好最快(维生素c什么时候吃效果最好)

您好,蔡蔡就为大家解答关于维生素c什么时候吃效果最好最快,维生素c什么时候吃效果最好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、建议每天一粒,午饭后服用,早饭后服用也可以 不过对于维生素。

2、还是靠食补,易吸收 含C的:橘子,苹果。

3、柠檬,多以水果为主。

本文就讲到这里,希望大家会喜欢。

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