食疗大全升级版（许尤佳）

课程清单

食疗方大全

01 四季保健【8】

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02 病中调护【16】

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生姜蜂蜜饮.jpg

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竹芯花莲子粥、.jpg

03.消食导滞【5】

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三星汤.jpg

山楂山药甜粥.jpg

术斛消积饮.jpg

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04.健脾益胃【21】

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白术花生大枣糖水.jpg

炒莲藕片.jpg

陈皮粥.jpg

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姜汁糯米粥.jpg

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榴莲芯煲鲫鱼汤.jpg

萝卜羊肉汤.jpg

嫩姜炒肉片.jpg

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葡萄干粥.jpg

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芡实山药鲫鱼汤.jpg

三味健脾粥.jpg

沙参麦冬扁豆山药粥.jpg

素炒山药片.jpg

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05 补肾益肾【16】

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虫草瘦肉汤饼.jpg

蛤蚧猪腰汤.jpg

海参鹌鹑蛋汤.jpg

黑米粥.jpg

黑芝麻红枣粥.jpg

栗子山药粥.jpg

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桑葚饮.jpg

山药羊肉粥(1).jpg

熟地粥.jpg

双豆糯米粥.jpg

香芋煮泥鳅.jpg

小儿提气汤.jpg

杏仁大米粥.jpg

06 润肺止咳【13】

橄榄鹧鸪汤.jpg

姜汁鸡蛋葱炒饭.jpg

莲子百合羹.jpg

南杏猪肚粥.jpg

三珍糯米粥.jpg

山药百合粥.jpg

双雪百合汤.jpg

太子参百合瘦肉粥.jpg

无花养心汤.jpg

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杏仁百合粥.jpg

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07 养肝明目【4】

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菊花猪肝汤.jpg

牡蛎蘑菇紫菜汤.jpg

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08 祛湿燥湿【21】

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白术佛手汤.jpg

贝母猪肺粥.jpg

扁豆薏米粥.jpg

陈皮瘦肉粥.jpg

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赤小豆冬瓜生鱼汤.jpg

茯苓莲子甜粥.jpg

茯苓粥.jpg

鲫鱼豆腐汤.jpg

昆布海藻糖水.jpg

绿豆海带冬瓜汤.jpg

木棉花鲫鱼汤.jpg

木棉花瘦肉汤.jpg

木棉花薏米猪骨汤.jpg

七运汤.jpg

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三色豆甜汤.jpg

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09 补益气血【17】

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红糖姜茶.jpg

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猴菇健儿汤.jpg

黄鳝粥.jpg

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牛肉玉米羹.jpg

糯米红糖红枣粥.jpg

太子参鳄鱼肉汤.jpg

太子参麦冬枸杞子粥.jpg

五指毛桃脊骨汤.jpg

柚子肉鸡汤.jpg

猪肝红枣陈皮粥.jpg

10 滋阴润燥【15】

白萝卜牛腩汤.jpg

百淮润燥粥.jpg

参冬粥.jpg

番薯粥.jpg

高热复元方.jpg

海底椰川贝猪肺汤.jpg

黑豆黑芝麻粥.jpg

花生杏仁露.jpg

黄茋兔肉粥.jpg

皮蛋瘦肉粥.jpg

清心糯米粥.jpg

三元粥(1).jpg

山药百合红枣粥.jpg

小米枣仁粥.jpg

玉竹麦冬汤.jpg

11 益气敛汗【4】

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泥鳅红枣汤.jpg

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12 清凉降火【6】

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凉瓜猪骨汤.jpg

清心无花饮.jpg

三菇烩丝瓜.jpg

乌梅冰糖饮.jpg

13 润肠通便【2】

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14 益智发育【6】

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黑豆核桃粥.jpg

健脑核桃粥.jpg

牡蛎粥.jpg

银鱼白菜羹.jpg

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15.食疗方–五月更新【15】

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菠萝蛋炒饭.jpg

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补脑粥.jpg

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黑豆芝麻糊.jpg

胡萝卜山药粥.jpg

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罗汉果猪肺汤.jpg

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通便紫薯粥.jpg

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食物卡

食物卡–药材【39】

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