防守三秒和进攻三秒(防守三秒)

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1、防守三秒一、 计时始于进攻球队在前场控制球时。

2、二、 任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。

3、积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。

4、三、 任何防守球员都可以防守任何进攻球员。

5、防守球员可以双人包夹任何球员。

6、四、 防守三秒在如下情况中断计时：(1) 一名球员处于投篮动作中;(2) 控球方失去对球的控制;(3) 防守球员处于积极防守一名对方球员的状态;(4) 防守球员完全离开16英尺罚球区;(5) 防守球员将要立刻成为合法状态。

7、五、 如果防守球员正防守持球的球员，他可以处于16英尺罚球区中。

8、防守球员不需要距离对手不超过一臂远以达成积极防守状态。

9、如果另一名防守球员对持球的球员处于积极防守状态，原先的防守球员必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。

10、一旦进攻球员将球传出，防守球员也必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。

11、罚则：判罚一次技术犯规。

12、进攻球队继续拥有球权，在距离比赛中断地点最近的罚球线延长线的边线处发界外球。

13、24秒计时器应保持比赛中断时的时间或者重设为14秒，两者取大。

14、如果违例是在一次投篮命中期间被吹罚，此次违例应被取消，比赛应按照一次投篮命中的状态继续进行。

15、进攻三秒一、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

16、二、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。

17、三、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。

18、它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球（球进入比赛状态）的一刹那开始。

19、四、3秒钟的限制不适用于：(1)当投篮的球正在空中时;(2)抢篮板球时;(3)死球时。

20、五、队员在限制区内停留接近3秒钟时，可默许他运球投篮。

21、违反本条规则是违例。

22、注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。