健康之路老年人下肢浮肿(健康之路老年斑)

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1、一般清况下，老年斑不会对身体产生什么危害，平时没有任何使人不舒服的感觉的话，可不需要治疗。

2、但引起影响美观，也可采用防治结合的办法减少其发生：首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克；2、要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右；3、多吃些新鲜蔬菜及水果；4、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等；5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒；6、老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉；7、色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用；8、采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

3、老年斑的出现是因为血液垃圾过多造成的，建议清除血液垃圾。

4、老年斑是正常生理现象，药水其自然一般60岁以后就有老年斑出现了正常现象，不要担心！对于怎样去掉老年斑一定要重视，你提到的怎样去掉老年斑为你解答如下.病情分析：年轻人皮肤长斑一般为气血失和，反映了体内气血阴阳的状况。

5、指导意见：去斑可以外治结合内调的方法，外治的话可以去美容院点斑，针灸里面的火针点刺也蛮好的。

6、一般点斑后局部尽量少接触水，少出汗等，不吃辛辣刺激食物，这样局部干爽结痂掉落斑就消除了。

7、另外也应保持心情舒畅，注意休息，清淡饮食。

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