健身餐一日三餐食谱男士(健身餐一日三餐食谱)
您好,蔡蔡就为大家解答关于健身餐一日三餐食谱男士,健身餐一日三餐食谱相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、没有特殊的要求,但是如果要长肌肉,一天三餐就太少了,我的教练一天十顿,呵呵,如果你是刚锻炼的话,建议你多吃蛋白质高的食物,鸡蛋等等,如果你已经锻炼到一定程度了,那可以建议你吃蛋白粉之类的营养品,多吃青菜和水果,还有就是保持足有的睡眠,对肌肉的增长是非常有用的,祝你成功。
2、满意请采纳。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
阅读
本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
更多知识
-
如何治疗和预防甲流(服务窗·科学防疫)
原标题:如何治疗和预防甲流(服务窗·科学防疫)每年春季是甲流的高发季节,最近一些地方出现了散发病例。什么是甲流?有什么特点?如何治...烟燃烟灭つ 268 阅读
-
iPhone15的type-C接口玩手段,欧盟将重罚,苹果会妥协么?
据称苹果今年的iPhone15将会首次用上type-C接口,不过苹果为了赚取厚利可能会给type-C接口,而欧盟显然也早就为此做好准备,如果苹果执意如...﹏丶小迣界 284 阅读
-
微视频|同心逐梦 共向未来
原标题:微视频|同心逐梦 共向未来春风浩荡中,2023年全国两会通过法定程序把党的二十大作出的决策部署转化为全国人民的实际行动,胜利闭...■■俗人雅钦 187 阅读
-
东方甄选回应直播间疑似售假:会积极解决问题,请不要攻击主播
Tech星球3月16日消息,日前东方甄选被曝将养殖虾当野生虾卖引发热议。昨日晚间,东方甄选官方账号发文回应称,“东方甄选作为一家公司,会...原地等候已经远去的幸福 216 阅读
-
OpenAI 离成熟商业公司更近一步
发布 GPT-4 的同时,OpenAI 离成熟公司越近,离名字里的 “Open” 越远。GPT-4 无疑是一个更好的产品。写散文、诗歌、代码,这些 GP...床上小旋风 281 阅读
-
维珍轨道公司暂停运营一周:员工休无薪假,股价暴跌50%
3月16日消息,据外媒援引知情人士消息称,当地时间周三火箭发射公司维珍轨道决定暂停运营一周时间,并安排大部分员工休无薪假,期间寻求能...冷夕颜 237 阅读
-
推动世界共同发展繁荣 创造更加美好未来
原标题:推动世界共同发展繁荣 创造更加美好未来新华社北京3月13日电题:推动世界共同发展繁荣 创造更加美好未来新华社记者十四届全国人...而后的我们 220 阅读
-
瞭望·治国理政纪事丨马上就办 真抓实干
原标题:瞭望·治国理政纪事丨马上就办 真抓实干 ◆ 1991年2...愚人自愈 203 阅读
_小柒_
认证文章发布者
2331 声望值
文章数
热门问题
1
苏州BioBAY总裁殷建国:如何让Biotech渡过发展周期洗礼?
2
《毒舌律师》和《断网》,香港电影的两种切面
3
37岁童瑶疑怀有身孕,素颜出镜脱发明显,放宝宝安全座椅孕味十足
4
苹果已向上百名高管演示MR头盔 未来前景遭质疑
5
人民日报钟声:伊拉克战争充分暴露美式霸权真面目
6
市场规模有望突破万亿元,“睡眠经济”究竟有多火?
7
通威股份人事巨震!年薪数百万董事长离职,“女强人”暂接手
8
腾讯官宣制作《怪物猎人》手游!13年“虐恋”不死心
9
CBA官宣全明星教练:杨鸣连续两年执教北区 杜锋成助教辅佐王世龙
10
低调务实的中国西南财经大学,院长获诺贝尔奖,学科建设进步不小
11
辰龙人进入4月,苦尽甘来,添喜添财添好运!
12
邱淑贞女儿现身晚宴,与外籍男星合影,秀香肩事业线颜值不输妈妈
撰写回复