突破局限-李松蔚博士认知思维16讲
【突破局限】李松蔚博士认知思维16讲
面对不愿改变的伴侣,除了讲道理你还有别的办法吗?面对挑剔的老板,除了不断认错你还知道要如何沟通吗?面对内向的自己,除了改变性格你还知道要如何融入大家吗?问题究竟在哪?这些困难表面上是他人的问题、性格的问题,但其实根本在于思维方式的局限。大部分人的思维方式从成年开始就固定不变。而随着阅历的增长,我们遇到的挑战却在不断升级。如何突破局限?北大心理学博士李松蔚总是能帮助我们打破常规出奇制胜。这来源于他深厚的理论基础和丰富的咨询经验。这次他将自己的思维秘诀设计成16种易操作的练习,帮助你从惯性思维里快速跳出,找到解决困难的破局点。适合谁听1.渴望提升目标感和行动力的你2.希望将人际关系化繁为简的你3.希望在不确定中掌握人生主动权的你你将获得1.活得更通透:遇到同样的问题,更有办法2.改变更自然:看清问题真相,促成真实改变3.更有影响力:提升合作力,关系更轻松4.生活有动力:确立目标,找到属于你的意义课程目录:课时1 导论 思维升级:对规律的把握 课时2 如何用想法”改变现实 试听课时3 如何把没办法”变成有办法” 课时4 信念:如何看到你有更多选择课时5 认知升级,获得做到任何事的可能课时6 打开思路,突破因果论的局限课时7 把问题变成资源的新思维课时8 掌握欣赏事物的新视角课时9 看清真的问题,促成真的改变 上课时10 看清真的问题,促成真的改变 下课时11 看清关系本质,拥有融洽关系课时12 看清沟通本质,迅速达成一致课时13 授权自我,活出自己课时14 跳出自我,赋能他人课时15 意义感是人类最后的堡垒课时16 意义来自联结课时17 放下:承认更高的存在课时18 存在孤独阅读
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