侯玉珍女性疗愈33讲:走出家庭创伤，重新养育自己

33堂精品课程带你透过母亲，看到自己：探索——成长的真相；摆脱——创伤与束缚；疗愈——自我正能量。这是一门专门针对女性温柔而熨帖的心灵疗愈课。

课程目录

00发刊词：透过母亲，看见自己.mp3

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00武志红推荐语.mp3

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01. 代际创伤｜母女关系的爱与恨.mp3

01. 代际创伤｜母女关系的爱与恨.pdf

02. 共生的母亲｜不放手的爱毁了女儿一生.mp3

02. 共生的母亲｜不放手的爱毁了女儿一生.pdf

03. 消失的母亲｜害怕被抛弃的原因.mp3

03. 消失的母亲｜害怕被抛弃的原因.pdf

04. 自恋型母亲｜享受“不完美”.mp3

04. 自恋型母亲｜享受“不完美”.pdf

05. 无回应母亲｜我们都渴望被看见.mp3

05. 无回应母亲｜我们都渴望被看见.pdf

06. 拒绝型母亲｜渴望他人认可的原因.mp3

06. 拒绝型母亲｜渴望他人认可的原因.pdf

07. 情感剥夺的母亲｜缺失的照顾、共情与保护.mp3

07. 情感剥夺的母亲｜缺失的照顾、共情与保护.pdf

08. 情感混乱的母亲｜为什么你会在关系中受伤？.mp3

08. 情感混乱的母亲｜为什么你会在关系中受伤？.pdf

09. 难言之痛｜心理问题与身体疼痛.mp3

09. 难言之痛｜心理问题与身体疼痛.pdf

10. 与母亲认同｜你为什么和母亲越来越像？.mp3

10. 与母亲认同｜你为什么和母亲越来越像？.pdf

11. 分离｜保持自己的心理边界.mp3

11. 分离｜保持自己的心理边界.pdf

12. 哀悼｜直面失去的母爱，找回真实的情感.mp3

12. 哀悼｜直面失去的母爱，找回真实的情感.pdf

13. 自爱｜疗愈母爱的缺失.mp3

13. 自爱｜疗愈母爱的缺失.pdf

14. 和解｜重建健康的母女关系.mp3

14. 和解｜重建健康的母女关系.pdf

15. 认同｜寻找真实的自己.mp3

15. 认同｜寻找真实的自己.pdf

16. 发展｜成为更好的自己.mp3

16. 发展｜成为更好的自己.pdf

17. 突破｜成为独立而自由的女性.mp3

17. 突破｜成为独立而自由的女性.pdf

18. 母婴创伤｜成为“好妈妈”怎么这么难？.mp3

18. 母婴创伤｜成为“好妈妈”怎么这么难？.pdf

19. 产后抑郁｜如何走出产后抑郁阴影？.mp3

19. 产后抑郁｜如何走出产后抑郁阴影？.pdf

20. 安全依恋｜妈妈这样做，孩子拥有安全感.mp3

20. 安全依恋｜妈妈这样做，孩子拥有安全感.pdf

21. 镜映｜提升妈妈“看见”孩子的能力.mp3

21. 镜映｜提升妈妈“看见”孩子的能力.pdf

22. 涵容｜如何容纳和处理孩子负性情绪和冲动行为.mp3

22. 涵容｜如何容纳和处理孩子负性情绪和冲动行为.pdf

23. 心智化｜心智水平高的妈妈，让孩子拥有高“情商”.mp3

24. 游戏｜和孩子这样玩耍，让孩子具有创造性.mp3

25. 信任｜通过信任，发展孩子自主性和能动性.mp3

25. 信任｜通过信任，发展孩子自主性和能动性.pdf

26. 空间｜“不完美妈妈”才是好妈妈.mp3

26. 空间｜“不完美妈妈”才是好妈妈.pdf

27. 表达｜如何形成自己的母爱表达风格？.mp3

27. 表达｜如何形成自己的母爱表达风格？.pdf

28. 依赖与独立｜在爱中分离，发展孩子独立自主的能力.mp3

28. 依赖与独立｜在爱中分离，发展孩子独立自主的能力.pdf

29. 骄傲的勇气｜让孩子获得幸福和成功的基石.mp3

29. 骄傲的勇气｜让孩子获得幸福和成功的基石.pdf

30. 榜样的力量｜如何让孩子从你身上获得内在力量.mp3

课程答疑（二）.mp3

课程答疑（二）.pdf

课程答疑（三）.mp3

课程答疑（一）.mp3

课程答疑（一）.pdf