李还胜 情绪的重建：情绪聚焦疗法(EFT) 20讲

情绪聚焦疗法（EFT）又名“情绪取向心理治疗”，其疗效的持续性得到了实证研究证明，获得了美国心理学会的承认和推荐

它整合了个人中心治疗、格式塔治疗，存在主义治疗、情绪理论、认知、心理动力学，根据不同的“心理症状”建立不同的治疗模型，对婚姻问题、抑郁、焦虑等常见情绪问题，进食障碍、躯体障碍和PTSD的治疗非常有效

它强调共情、治疗联盟的建立，发展来访者对于身体、情绪等当下的觉知，又超越了过去以来访者为中心疗法，治疗过程中治疗师“被动”陪伴者的角色，以积极主动的状态创造互动的关系治疗

EFT提出了情绪改变的三阶段二步骤，对情绪唤起、体验、反应的失调进行工作，让来访者从各个环节调节自己的情绪问题，帮助来访者转化“有问题的情绪”，最终真正成为情绪的主人

课程亮点

（1）国内首个系统性情绪聚焦疗法网课，国际情绪聚焦疗法(isEFT)认证治疗师李还胜亲授；

（2）以情绪为主题，把动力学、格式塔、认知等多种疗法整合在一起，讲透彻情绪的机制；

（3）基于聚焦情绪疗法治疗模型对治“情绪功能失调”，通过觉察—调控—转变进行修通；

（4）结合悲伤、愤怒、抑郁等常见情绪个案，手把手教您如何在咨询中应用情绪聚焦疗法。

你将获得

（1）了解情绪发生发展的规律，更好地觉察和高效管理自己的情绪；

（2）学会表达、接纳、理解和转化自己的情绪，利用情绪重建自我成长；

（3）从情绪角度了解来访者，打开咨询新视野，丰富你的“助人工具箱”；

（4）全面掌握情绪聚焦疗法的三阶段二步骤，并应用到实际的心理工作中。

课程目录

第01讲：新的情绪治疗方法-用情绪改变情绪.mp3

第02讲：为什么ta卡在了某个情绪过不去.mp3

第03讲：想到ta我就来气—情绪藏在关系里.mp3

第04讲：深入深层情绪-了解情绪出现和改变的规律.mp3

第05讲：情绪聚焦治疗过程有哪三个阶段.mp3

第06讲：ta陷在情绪中我要做什么.mp3

第07讲：如何与表现得很脆弱的来访者工作.mp3

第08讲：如何与情绪太多或太少的来访者工作？.mp3

第09讲：“只有身体不舒服”——如何与只有身体感受的来访者工作？.mp3

第10讲：给咨询定“基调”——建立工作的焦点.mp3

第11讲：声音在表达情绪，你知道怎么倾听吗？.mp3

第12讲：情绪爆发受不住怎么办？做好情绪唤起前的安全保障.mp3

第13讲：如何与“莫名很难过”“突然很悲伤”的来访者工作？.mp3

第14讲：如何与自卑、自责、纠结的来访者工作？.mp3

第15讲：“我恨TA”“放不下TA”，怎么破？.mp3

第16讲：来访者的情绪时有时无，怎么办？.mp3

第17讲：“脑子一片空白”，情绪深入不下去，怎么办？.mp3

第18讲：如何了解来访者的深层情绪.mp3

第19讲：如何与“没有资源”的来访者工作？.mp3

第20讲：情绪治疗的终点与“新生活”的开始.mp3

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