武志红《成功掌控自己的生活和情绪》

把事做好的心理学课，从做事困难到天才高手的进步阶梯

课程目录

01.做事也可以是一种享受.jpg

01.做事也可以是一种享受.mp3

02.真实,是一切的开始.jpg

02.真实,是一切的开始.mp3

03.孵化你的感觉.jpg

03.孵化你的感觉.mp3

04.美好事物 ,都是深度关系的产物.jpg

04.美好事物 ,都是深度关系的产物.mp3

05.思维 与体验的关系.jpg

05.思维 与体验的关系.mp3

06.做事的公式.jpg

06.做事的公式.mp3

07.简述当思维是暴君时........jpg

07.简述当思维是暴君时........mp3

08.世界上最难的事是什么.jpg

08.世界上最难的事是什么.mp3

09.全能自恋和全能暴怒.jpg

09.全能自恋和全能暴怒.mp3

10.共生.jpg

10.共生.mp3

11.共生绞杀和共生凝视.jpg

11.共生绞杀和共生凝视.mp3

12.目标完美主义.jpg

12.目标完美主义.mp3

13.过程完美主义.jpg

13.过程完美主义.mp3

14.彻底敌对的思维和体验.jpg

14.彻底敌对的思维和体验.mp3

15.主观恶意动机.jpg

15.主观恶意动机.mp3

16.空间的层级.jpg

16.空间的层级.mp3

17.努力, 总不会错.jpg

17.努力, 总不会错.mp3

18.意志成本.jpg

18.意志成本.mp3

19.小步慢走.jpg

19.小步慢走.mp3

20.答案 常在幽微中.jpg

20.答案 常在幽微中.mp3

21.卓越强迫症和强大恐惧症.jpg

21.卓越强迫症和强大恐惧症.mp3

22.驯服你的全能自恋.jpg

22.驯服你的全能自恋.mp3

23.简述 批评者和执行者.jpg

23.简述 批评者和执行者.mp3

24.时间的祝福 与诅咒.jpg

24.时间的祝福 与诅咒.mp3

26.外化与内耗.jpg

26.外化与内耗.mp3

27.耐心从何而来？.jpg

27.耐心从何而来？.mp3

28.走神是怎么回事.jpg

28.走神是怎么回事.mp3

29.恒常性和攻 击性.jpg

29.恒常性和攻 击性.mp3

30.时间感和空间感.jpg

30.时间感和空间感.mp3

31.生能量和死能量.jpg

31.生能量和死能量.mp3

32.调整你的预期.jpg

32.调整你的预期.mp3

33.完形你的预期.jpg

33.完形你的预期.mp3

34.批评者 与执行者.jpg

34.批评者 与执行者.mp3

35.体验的价值边界.jpg

35.体验的价值边界.mp3

36.体验的价值 限度.jpg

36.体验的价值 限度.mp3

37.体验的价值 重量.jpg

37.体验的价值 重量.mp3

38.体验的价值 凝聚.jpg

38.体验的价值 凝聚.mp3

39.体验的价值 选择.jpg

39.体验的价值 选择.mp3

40.英雄与苍蝇.jpg

40.英雄与苍蝇.mp3

41.归因与归罪.jpg

41.归因与归罪.mp3

42.开启英雄之旅.jpg

42.开启英雄之旅.mp3

43.简述当思维是观察者时.面....mp3

43.简述当思维是观察者时.面...jpg

44.高手之境.jpg

44.高手之境.mp3

45.我的学习和工作秘诀.jpg

45.我的学习和工作秘诀.mp3

46.观察者 与体验者.jpg

46.观察者 与体验者.mp3

47.感觉与热爱.jpg

47.感觉与热爱.mp3

48.本质与套路.jpg

48.本质与套路.mp3

49.真正的屠龙术.jpg

49.真正的屠龙术.mp3

50.如何创造性地写作.jpg

50.如何创造性地写作.mp3

51.内驱力形 成的关键.jpg

51.内驱力形 成的关键.mp3

52.心流的滋养.jpg

52.心流的滋养.mp3

53.从脑流到心流.jpg

53.从脑流到心流.mp3

54.如何获得心流.jpg

54.如何获得心流.mp3

55.边界的维护和开放.jpg

55.边界的维护和开放.mp3

56.心流的底层逻辑.jpg

56.心流的底层逻辑.mp3

57.阅读障碍和学 习障碍.jpg

57.阅读障碍和学 习障碍.mp3

66.延伸和耐心.jpg

66.延伸和耐心.mp3

67.从目标主义者到过程主义者.jpg

67.从目标主义者到过程主义者.mp3

68.从自恋到自信.jpg

68.从自恋到自信.mp3

69.从被动吸 食到主动创造.jpg

69.从被动吸 食到主动创造.mp3

70.简述当思维是觉察者时.jpg

70.简述当思维是觉察者时.mp3

71.自主人格的特征(上).jpg

71.自主人格的特征(上).mp3

72.自主人格的特征（下).jpg

72.自主人格的特征（下).mp3

73.觉察的力量.jpg

73.觉察的力量.mp3

74.觉察的原则与方法.jpg

74.觉察的原则与方法.mp3

75.放下对“我”的执着.jpg

75.放下对“我”的执着.mp3

76.天赋论和努力论.jpg

76.天赋论和努力论.mp3