廖剑锋 背部训练教学视频

一副无所谓
阅读

课搜搜网健身锻炼教程视频下载观看

名师讲座网廖剑锋 背部训练教学视频目录如下:

0、廖剑锋介绍.mp4

1、背部训练的基础与体态问题.mp4

10、山羊挺身详解.mp4

11、独门秘籍颈后下拉.mp4

12、关于背部肉量的问题.mp4

2、引体向上详解.mp4

3、离心肌腱放松.mp4

4、引体向上的补充.mp4

5、高位下拉详解.mp4

6、杠铃划船详解.mp4

7、坐姿划船详解.mp4

8、练背的老朋友——硬拉.mp4

9、哑铃划船详解.mp4

  

阅读
本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

撰写回复
更多知识