丛非从《从灵魂沟通 ，到滋养关系》

内容介绍：

课程共分为两部分：如何理解自己、如何理解他人

每部分，都会用一些提问的方式，帮助你循序渐进，一点点理解自己、他人和关系。当你理解了这些，你就自动有了答案。沟通，从来不是靠话术该怎么说。而是你能理解到怎样的深度。

理解自己，是为了不再让自己难受。你不被情绪裹挟了，才能更好的处理关系。有时候我们搞不好关系，就是因为沉浸在自己的情绪里，无法理智思考了。

理解他人，是为了能共情、合作、共赢。如果你还想跟他相处，你就需要找到你们之间的平衡之道，而不仅仅是你想要什么，他应该做什么。

01简单沟通版

【简单沟通版】.png

【可试听】前言.mp3

【可试听】前言.png

【课后练习】1.png

【课后练习】做练习1.png

【理论课】1.1 我需要哪种爱？.mp3

【理论课】1.1 我需要哪种爱？.png

【理论课】1.2 我怎么回应的？.mp3

【理论课】1.2 我怎么回应的？.png

【理论课】1.3 错误方法是怎么误以为有用的？.mp3

【理论课】1.3 错误方法是怎么误以为有用的？.png

【理论课】1.4 他为什么没有满足我.mp3

【理论课】1.4 他为什么没有满足我_.png

【理论课】1.5 有效的方式是什么？.mp3

【理论课】1.5 有效的方式是什么？.png

02深度思考版

【课后练习】深度思考版：从创伤角度理解自己.png

【理论课】深度思考版1.mp3

【理论课】深度思考版1.png

【理论课】深度思考版2.mp3

【理论课】深度思考版2.png

【理论课】深度思考版3_5.png

【理论课】深度思考版3~5.mp3

【深度思考版】练习.png

【深深度思考版】练习.png

灵魂拷问【如何理解自己】.png

03深深度思考版

【课后练习】深深度思考版：自己是如何让自己痛苦的.png

【理论课】深深度思考版1_3.png

【理论课】深深度思考版1~3.mp3

【理论课】深深度思考版4_6.png

【理论课】深深度思考版4~6.mp3

04理解他人简单版

【课后练习】简单版：从现实需要理解自己.pdf

【课后练习】理解他人.pdf

【课后练习】理解他人简单版.pdf

【理论课】理解他人简单版1.mp3

【理论课】理解他人简单版2.mp3

【理论课】理解他人简单版3.mp3

【理论课】理解他人简单版4.mp3

【理论课】理解他人简单版5.mp3

理解他人.pdf

理解他人简单版—练习与疑问.pdf

05理解他人深度版

【课后练习】理解他人深度版.pdf

【理论课】理解他人深度版3.mp3

【理论课】理解他人深度版1.mp3

【理论课】理解他人深度版2..mp3

【理论课】理解他人深度版4 【理论课已全部更新完毕】.mp3

理解他人深度版—练习与疑问.pdf

灵魂拷问【如何理解自己】.pdf

直播课

【直播课】案例与指导3~1.mp4

【直播课】案例与指导1~1.mp4

【直播课】案例与指导2~1.mp4

【直播课】案例与指导4~1.mp4

【直播课】案例与指导5~1.mp4