宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）0～2岁营养关键期，给宝宝最好的成长

0～2岁营养关键期，给宝宝最好的成长

课程目录

01音频课程

01. 挑选维 D 补充剂，关键看剂型.mp3

01. 挑选维 D 补充剂，关键看剂型.pdf

02. 不同月龄宝宝，补钙方法不一样.mp3

02. 不同月龄宝宝，补钙方法不一样.pdf

03. 补充 DHA，宝宝和妈妈要这样吃.mp3

03. 补充 DHA，宝宝和妈妈要这样吃.pdf

04. 想要补铁，一定要吃对这 3 种食物.mp3

04. 想要补铁，一定要吃对这 3 种食物.pdf

05. 需要补锌的 4 种宝宝.mp3

05. 需要补锌的 4 种宝宝.pdf

06. 买益生菌产品的 5 个要点.mp3

06. 买益生菌产品的 5 个要点.pdf

07. 鸡蛋每天要吃够这个量.mp3

07. 鸡蛋每天要吃够这个量.pdf

08. 挑鱼的 3 个原则和 3 个技巧.mp3

08. 挑鱼的 3 个原则和 3 个技巧.pdf

09. 这个时候才是吃肉的最佳时机.mp3

09. 这个时候才是吃肉的最佳时机.pdf

10. 5 个方法，让宝宝爱上吃蔬菜.mp3

10. 5 个方法，让宝宝爱上吃蔬菜.pdf

11. 宝宝吃水果，关键要控制好量.mp3

11. 宝宝吃水果，关键要控制好量.pdf

12. 不同月龄宝宝，喝水原则不同.mp3

12. 不同月龄宝宝，喝水原则不同.pdf

13. 挑选宝宝食用油，关键看 2 种成分.mp3

13. 挑选宝宝食用油，关键看 2 种成分.pdf

14. 最推荐的 8 种辅食工具.mp3

14. 最推荐的 8 种辅食工具.pdf

15. 这些辅食工具没必要买.mp3

15. 这些辅食工具没必要买.pdf

16. 添加辅食后，该如何喝奶.mp3

16. 添加辅食后，该如何喝奶.pdf

17. 第一口辅食，千万别选错（6～7 月龄）.mp3

17. 第一口辅食，千万别选错（6～7 月龄）.pdf

18. 选对食物，锻炼宝宝咀嚼能力（8～9 月龄）.mp3

18. 选对食物，锻炼宝宝咀嚼能力（8～9 月龄）.pdf

19. 保证营养，「手指食物」好处多（10～12 月龄）.mp3

19. 保证营养，「手指食物」好处多（10～12 月龄）.pdf

20. 一岁后的饮食原则只有一个.mp3

20. 一岁后的饮食原则只有一个.pdf

21. 最常见的 10 大辅食误区.mp3

21. 最常见的 10 大辅食误区.pdf

22. 宝宝食物过敏，如何保证营养.mp3

22. 宝宝食物过敏，如何保证营养.pdf

23. 宝宝便秘的 6 大原因及解决办法.mp3

23. 宝宝便秘的 6 大原因及解决办法.pdf

24. 宝宝腹泻，有一件事要做好.mp3

24. 宝宝腹泻，有一件事要做好.pdf

25. 宝宝感冒，保证营养的 3 个原则.mp3

25. 宝宝感冒，保证营养的 3 个原则.pdf

发刊词：想要宝宝身体好，辅食营养少不了.mp3

发刊词：想要宝宝身体好，辅食营养少不了.pdf

02辅食制作视频

B 族维生素食谱：番茄肉末意大利面.mp4

B 族维生素食谱：番茄肉末意大利面.pdf

补钙食谱：黑芝麻蛋卷.mp4

补钙食谱：黑芝麻蛋卷.pdf

补钙食谱：西兰花米糊.mp4

补钙食谱：西兰花米糊.pdf

补铁食谱：番茄猪肝泥.mp4

补铁食谱：番茄猪肝泥.pdf

补锌食谱：芹菜干贝肉末粥.mp4

补锌食谱：芹菜干贝肉末粥.pdf

锻炼动手能力：紫薯胡萝卜双色发糕.mp4

锻炼动手能力：紫薯胡萝卜双色发糕.pdf

锻炼自主进食：蔬菜肉末蛋饼.mp4

锻炼自主进食：蔬菜肉末蛋饼.pdf

快手营养食谱：虾仁香菇小馄饨.mp4

快手营养食谱：虾仁香菇小馄饨.pdf

视频预告：营养师手把手教学，让宝宝爱上吃辅食.mp4

营养主食：三文鱼锦绣炒饭.mp4

营养主食：三文鱼锦绣炒饭.pdf

优质蛋白食谱：鸡肉茸粒粒面.mp4

优质蛋白食谱：鸡肉茸粒粒面.pdf

03答疑

答疑 1：第一口辅食，该如何添加？.pdf

答疑 2：高铁米粉该怎么选？每段米粉要添加多久？.pdf

答疑 3：宝宝便便次数变少，是不是辅食添加有问题？.pdf

答疑 4：刚开始吃辅食的宝宝，水果到底该如何添加？.pdf

答疑 5：给宝宝吃肉，消化不了怎么办.pdf

答疑 6：如何边加辅食边转奶.pdf

答疑 7：宝宝不肯吃米糊，会不会影响长身体？.pdf

答疑 8：宝宝每天该吃几次辅食？.pdf

答疑 9：宝宝一直放屁，是不是消化不好？.pdf

04辅食营养小卡片

辅食添加清单：6～24 月龄宝宝辅食添加顺序.pdf

食材清单：7 种最常见的食材推荐.pdf

推荐食谱：20 道营养辅食，在家就能做.pdf

营养清单：常见营养补充方法：.pdf

实物扫图（可以彩色打印）

2020-02-23 210227.png

2020-02-23 210241.jpg

丁香妈妈辅食指南2.pdf

辅食指南.pdf