邱丽娃 超越原生家庭，活出全新自我

00推荐词：学员汪峰跟随丽娃老师，我找会了自己.mp3

02.怎样化解卡住心口的委屈.PDF

03.怎么面对家人的难以改变.PDF

05.怎样才是面对原生家庭的正确态度.mp3

05（1）冥想练习.mp3

06.你当下的情绪，有多少是来自过去.mp3

08(1)“电影音乐”练习.mp3

08.寻找安全的出口，释放压抑的情绪.PDF

09.答疑1：说出你的困惑，老师亲自指点.PDF

10.让内心的小孩长大，不再重蹈覆辙.mp3

10.让内心的小孩长大，不再重蹈覆辙.PDF

11.释放身体的压力，让改变更彻底.mp3

11.释放身体的压力，让改变更彻底.PDF

12.重新认识父母，接纳自己的又爱又恨.PDF

14.不认同父母的期望，怎么坚定做自己.PDF

17.当你嫌弃家人，你自然也会讨厌自己.PDF

17.当你嫌弃家人，你自然也会讨厌自己.mp3

18.当你选择疏离，你也阻断了你爱人的能力.mp3

20.面对强势的父母，怎么鼓足勇气活出自己.mp3

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21.当谁也不能改变谁，怎么给出有边界的爱.mp3

21.当谁也不能改变谁，怎么给出有边界的爱.PDF

22.身处情绪漩涡中，怎么和父母好好沟通.PDF

23.怎么准备好自己，不再惧怕走入爱情.PDF

24.当原生家庭的阴影来袭，怎么和TA好好相处.PDF

25.发现伴侣像父母，怎么填补内心缺失的爱.mp3

27.不知不觉重蹈覆辙，怎么防止伤害延续.PDF

28.当你坦然地面对自己，就能给孩子最好的陪伴.mp3