怎样有效治疗焦虑症（怎样有效治疗汗脚）

大家好，苏苏来为大家解答以上问题。怎样有效治疗焦虑症，怎样有效治疗汗脚很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、专业精油泡脚。每晚睡前，可在足浴中倒入适量精油，稍加按摩，不仅能有效去除脚气，还能滋润脚部皮肤，防止皲裂，缓解脚部出汗。

2、用明矾治疗汗脚。明矾具有消毒、杀菌、止痒、除湿的功效。可以从专业药店买到20克左右。每天在热水中加入约3克明矾，每天泡脚20分钟。脚汗可以在一周内明显控制。

3、用黄豆泡脚。将黄豆煮熟后，取出黄豆，收集剩余的水，晚上加入几片生姜，然后加热至沸腾。用这种开水泡脚，可以有效缓解和治疗汗脚。

4、保持好心情。据专业人士调查研究，人的情绪激昂时，更容易刺激汗腺分泌，激发更多的汗水。所以，在治疗汗脚上，情绪不是一个可以忽略的“小角色”。这就需要我们用平和的心态去处理生活中的坎坷。心态好，心情好，我们的身体会更健康，汗脚不一定能自愈。

5、多吃富含维生素B1的食物。汗脚属于局限性多汗症，医生开的药方一般都含有维生素B1，所以我们在日常饮食中可以多吃富含维生素B1的食物，比如谷类(小米、大豆、大米等。)，动物肝脏和坚果。

6、治疗汗脚，注意日常保养。选袜子的时候，最好买那种五指袜。脚趾分开有利于排汗，防止出汗过多和相互浸渍。不穿鞋的时候，记得放在阳台上晾晒，杀菌，防潮。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。