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1、先打开QQ软件，然后点击忘记密码。

2、点击后会自动跳转到QQ安全中心，填写QQ号，密码类型，选择账号密码，填写验证码，然后点击下一步。

3、在接下来的界面中，您可以选择验证密码来取回密码。

4、出现提示时，用预留的手机发送短信后，按我已发送完成密码重置。

5、如果由于更换手机号等原因无法通过此方式重置密码，可以点击之前界面中的账号投诉，按照提示联系自己的邮箱/手机，填写历史数据核实身份，通知好友完成协助。4小时后通过邮件/手机查看审计结果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。