李孟潮心理咨询治疗技术连续三天培训录音

1、心理学本身有很多流派和疗法，那么，您认为选择零散学习多个流派多种疗法与系统学习一个流派心理咨询技术相比较，对于咨询师有怎样不同的影响？已有一定其他学派系统学习，是否适合转入分析心理学学习？

李孟潮：

咨询师的学习也有两个方面的内容，一个是个人的心性修养，一个是技术的学习。心性修养是内功，是底层，技术套路是外功。心性修养其实各个流派相差无几，都是强调智慧与慈悲的辩证整合。我们如果抓住这个核心，那么学习再多的流派的技术也不会混乱、破裂的。所以博学多闻和专精一门，从根本上来说，它们不是冲突和对立的。

技术学习了，往往是救急的，根据你现在面对的个案，该学什么就学什么。

如果你现在面对的个案大部分是焦虑的个案，那么你学习的重点可能是认知疗法，如果是婚恋家庭的个案，那么精力就可以用于学习伴侣的情绪聚焦疗法。如果是人格障碍问题，那么显然是辩证行为，移情焦点、图式疗法、心理化基础疗法等等比较适合。

但是无论你学这那一种，它们的底子还是一些要学习一些专业的基础常识和基础技术。比如说，共情、评估、心理教育、聆听等等。大家千万不要小看这些基础技能和基础知识，现在有一个说法，Wampold和Norcross他们提出的，叫做共同要素。

现在居然发现，这些最基本的技术往往可能是最有效的引发来访者改变的。

这个基础技术，有一些就是心性修养，比如说共情，是慈悲的基础成分之一，

聆听，则是智慧的基础，兼听则明偏信则暗，听之以气听之以心，这都是从单纯的技术性倾听，到具有智慧的聆听。