苏茜史蜜夫(Suzi Smith)身心健康从心开始，中文翻译录音

我相信，是我们自己创造了我们称之为疾病的东西。身体，就像生活中的其他东西一样，是你内在思想和信念的反映。假如我们经常抽出时间倾听，我们会发现身体经常在和我们说话。你身上的每一个细胞都会对你头脑里的所思所念，对你说的每一句话作出反应。

                       ——《生命的重建》

    美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者，畅销书《生命的重建》作者露易丝·海在书中说： 

    “肥胖代表需要保护，需要避免被伤害、被轻视、被责备。

    咽喉痛，往往是我们的创造力被抑制和挫败！喉炎通常意味着愤怒得说不出话来了。

    后背上部出问题，往往与缺乏感情支持有关：我的丈夫/妻子/情人/朋友/老板不理解我或者不支持我！

    过度吸烟是对生活的拒绝：表明他们感觉不到自己的价值！”

   或许您觉得有点过于耸人听闻，但我们都知道有经验的医生总是叮嘱病人要保持心情畅通，不要生气，要开心，这样有助于恢复健康！“怒伤肝，忧伤肺、恐伤肾”人的心情和疾病息息相关，这是不争的事实。

就如责备对改变吸烟习惯没有什么作用，治疗疾病症状本身并不能根本解决问题。疾病的背后是信念，是我们的信念”病”了！

    只有当我们的信念变了，心情才会变，心情变好了，疾病才会远离，身体才会真正健康。

我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。永远愁眉苦脸的人肯定体验不到拥有快乐的思想是多么幸福。老人们的脸上会清楚地呈现出他们一生的思维方式。当你变老以后，你的容貌会是什么样子？

如果说大脑是身体的计算机，血液是欢乐。那么动脉和静脉是输送欢乐的通道。一切都遵循爱的原则。如果心灵体验不到爱与快乐，身体各部分就不会正常运转。

    生活在这个繁忙的大都会里，我们的健康每天都面临挑战：

   ·来自四面八方的压力

    ·恶意批评、甚至人身攻击

   ·令人耿耿于怀的伤痛、愤怒

   ·忧虑、甚至恐惧

    ·空气、水、及食物污染所引起的各类敏感症……

    身体长期受着困扰对我们的健康/情绪做成莫大的影响。你有采取应变或防护方法来保障自己的健康吗？

课堂上的Suzi

   身体健康从心开始！

    当你正为疾病所困扰而又苦苦不得解脱时，

    当您想让生命永远年轻时，

    当您想体验的身心舒畅、痛快淋漓时，

    请走进《身体健康从心开始》！

    或许，这就是生命重建的起点……

     三天的课程将带给您

   如何帮助他人作出有意识决定去关注他们的健康和生活质量、探索至关重要的战略，使它能引导出一种平衡、有活力、幸福快乐的长期健康生活；

    信念、期望及我们每天处理生活中挑战的方式会如何影响着我们的活力和健康；

    展示在教练方面的最新研究和发展，了解什么因素影响着我们的长寿和生活质量；

    如何运用NLP模式和技巧于健康中，及强调运用教练技巧让效果更鲜明。

       适合人群

  ·所有关心自己及他人身体健康的朋友

      ·从事健康保健领域的管理及专业人士

      ·教练及培训师

      ·企业管理层及团队领袖

      ·人力资源管理人员

     课程内容简介

课堂上的Suzi

       ·如何设置系统及长期的健康目标

        ·长寿、健康人群共同特征的调查

       ·创造健康的生活习惯

       ·如何很实际的每天练习就能提升能量（活在当下）

       ·如何利用标准/价值观作出明智的决定

       ·进行自我激励可行的策略

       ·创作及维持正面的内在信念和情绪状态

       ·接近及维持积极的内在感情状态

       ·识别和改变限制性信念

       ·具体的如何超越压力

        ·创建更引人入胜的未来

        参加课程将收获

       · 探索导致健康和幸福的思维模式、生理和情感状态

       ·获取更多在你生活中真正想要的，并且学会如何帮助他人

       ·过程体验有效、灵活的经验，运用在自己和他人身上

       ·建立新行为，提高健康和幸福

       ·探索如何长期影响活力和健康

       ·学习如何建立惯性和激励政策

       ·加强能量，确保生活质量

       ·提升自我效能–感受到能掌控自己的生活