赛普健身学院 独家精华

课程目录

O型腿评估解决.mov

背阔肌拉伸.mov

侧卧腘绳肌拉伸1.mov

侧卧腘绳肌拉伸（臀大，二头）.mov

尺桡关节松动.mov

尺桡神经牵拉.mov

大圆肌拉伸松解激活.mov

弹响髋治疗论述演示.mov

二头长头肌腱炎松解.mov

二头肌肌腱炎.mov

二头肌肌腱炎训练.mov

冈上肌拉伸松解.mov

冈上肌训练（错误动作篇）.mov

冈上肌训练（语言引导篇）.mov

股四头肌拉伸（骨盆复位）.mov

关节囊拉伸.mov

关节囊评估测试.mov

关节囊是否紧张判断.mov

红十字急救步骤.mov

后背部肌肉讲述.mov

活动肩锁关节.mov

激活肩胛下肌.mov

肩部关节囊拉伸.mov

肩胛冈大圆肌小圆肌松解.mov

肩胛提肌扳机点松解.mov

肩胛提肌拉伸.mov

肩胛下肌松解.mov

康复ppt.mov

康复ppt1.mov

拉伸肩胛提肌.mov

拉伸内旋.mov

梨状肌拉伸详述.mov

梨状肌松解拉伸.mov

梨状肌松解详述.mov

美国春田大学专家教授莅临赛普健身学院1.mp4

美国春田大学专家教授莅临赛普健身学院2.mp4

美国春田大学专家教授莅临赛普健身学院3.mp4

美国春田大学专家教授莅临赛普健身学院4.mp4

美国春田大学专家教授莅临赛普健身学院5.mp4

美国春田大学专家教授莅临赛普健身学院6.mp4

美国春田大学专家教授莅临赛普健身学院7.mp4

美国春田大学专家教授莅临赛普健身学院8.mp4

美国春田大学专家教授莅临赛普健身学院9.mp4

内收肌髂胫束拉伸（侧卧腘绳股四）.mov

前锯肌训练.mov

赛普 侧卧腘绳肌拉伸.mov

赛普（背部）.mov

松解锁骨下肌.mov

臀大肌松解拉伸训练.mov

臀大肌训练动作（肩桥）.mov

臀中小拉伸松解训练.mov

托马斯测试.mov

斜方肌拉伸.mov

斜方肌拉伸（1）.mov

旋转活动肩胛骨.mov

仰卧拉伸上斜方肌.mov

腰大肌松解讲解.mov

硬脊膜牵拉.mov

硬脊膜牵拉卡压解决.mov

正中神经尺桡神经牵拉（自主拉伸）.mov

中下斜方背阔肌拉伸.mov

中下斜方肌激活.mov

中下斜方肌菱形肌激活训练.mov

中下斜方激活训练.mov

中下斜方激活训练（1）.mov

坐骨神经牵拉.mov