温补肾阳最好的方法（温补肾阳）

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1、鹿茸 有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。

2、成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。

3、根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。

4、本品多入丸散剂，每次用量0.6克–3克。

5、 仙灵脾 也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。

6、根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖;有提高垂体–肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。

7、本品煎汤内服一日量5克–15克。

8、 肉苁蓉 有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。

9、根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体–肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。

10、本品煎汤内服一日量10克–30克。

11、 菟丝子 有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。

12、成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。

13、根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克–15克。

14、 海狗肾 有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。

15、本品多入丸散剂，每次用量3–6克。

16、 海马 有温肾壮阳，调气活血的作用，用于肾虚阳痿，遗尿，虚喘以及治肿瘤和疔疮等症。

17、成药中海马补肾丸即以此为主药。

18、动物实验表明，海马确有兴奋性机能的作用，可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠则可出现动情期，并使正常小鼠子宫及卵巢的重量增加。

19、其提取液也表明有雄性激素样作用，其效力较蛇床子、淫羊藿弱，但优于蛤蚧。

20、本品多入丸散剂，每次用量3克–6克。

21、 冬虫夏草 既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之品，用于肺痨咳血，阳痿遗精等症。

22、现代研究表明，虫草有平喘作用，对心脏、肠管和子宫均有抑制作用，对小鼠有镇静和催眠作用。

23、本品多入丸散剂，每次用量5克–10克。

24、 巴戟天 有温肾壮阳，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不足的阳痿，宫冷不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软及风湿病等。

25、现代研究表明，巴戟天有降低血压的作用。

26、一般汤剂用量为6克–15克。

27、 仙茅 有温补肾阳，除寒湿暖腰膝的作用，用于阳痿，腰膝冷痛等症。

28、本品汤剂常用量为3克–10克。

29、因本品有小毒，只宜暂用，不可久服。

30、 阳起石 长于补肾气，暖下焦，用于治疗阳痿，遗精早泄，女子不孕等症。

31、本品多入丸散剂，常用量为3克–10克。

32、 枸杞子 既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，遗精，也可治疗头晕眼花，糖尿病等。

33、汤剂用量为4克–10克。

34、 补肾药物还有很多，如韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、雄蚕蛾等，限于篇幅，不再一一论述。

35、在运用上述补肾药时，应注意两点，一是必须确定是肾阳虚，而不是肾阴虚;二是注意不要一味的补阳气，因为这些药物多为温热药，长期应用易耗损肾阴，使肾气更为不足。

36、古人认为，善补阳者必从阴中求阳。

37、因此正确的用法是在补阴药的基础上加用补阳药，常用的补阴药有很多，如地黄、山萸肉、元参、女贞子、旱莲草、何首乌、阿胶、龟板、鳖甲等，可以根据情况选用。

38、如一味补阳，以求速效，无异于饮鸩止渴，后悔莫及。

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