曲黎敏黄帝内经养生智慧，黄帝内经讲座视频全集下载

黄帝内经是医学，更是医道，它的真正作用不是机械性地对疾病进行治疗。而是更像一位老师。引导我们顺应自然的力量。学习黄帝内经就是学习如何依准我们的生命本性去做人和生活。是在培补我们的智慧元气，帮助我们完成对自我生命体的认知过程；所以，这是一种根本性的学习。

曲黎敏黄帝内经养生智慧是曲黎敏北京中医药大学副教授所讲，曲黎敏，硕士研究生导师，北京天人医易中医药研究院院长，《名家论坛》专家。有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学，西方人类学。

内容介绍：

一、为什么要学《黄帝内经》01.《黄帝内经》在国学经典中地位独特02.学习《黄帝内经》可以让我们认知自我03.人身难得，真法难闻，中国难生04.可以培养我们内在的洞察力

二、中医与日常生活01.为什么北京城东有崇文门，西有宣武门02.为什么秦皇汉武要封禅泰山03.中国人为什么说”左右”，不说“右左”04.“终始”的意思05.何谓“仁、义、礼、智、信”06.为什么说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”07.为什么大蒜、辣椒不入药08.“咽喉要道”的真正含义

三、因天之序——十二时辰养生法01.子时——胆经当令02.丑时——肝经当令03.寅时——肺经当令04.卯时——大肠经当令05.辰时——胃经当令06.巳时——脾经当令07.午时——心经当令08.未时——小肠经当令09.申时——膀胱经当令10.酉时——肾经当令11.戌时——心包经当令12.亥时——三焦经当令

四、上古天真论01.生命是一个过程02.法子阴阳，和于术数03.人为什么会得病——习性造病04.恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来05.脏腑本性06.阴阳论——女七男八

五、四季的养生01.四气调神大论02.春天怎么养生03.夏天如何养长04.秋天怎么养收05.冬天如何养藏06.春夏养阳，秋冬养阴

六、关于饮食01.食物和药的区别02.食物为什么最重要03.中国人的饮食习惯04.孔子的饮食观念05.不同节气的进补06.人参为什么补气07.食物的偏性08.五昧过度会对人体造成伤害09.桂枝汤

七、情志病01.女子伤春、男子悲秋和生活对治法02.人为什么会有烦恼03.人生四惑——酒、色、财、气04.百病生于气05.情志生克法

八、中医如何对治亚健康01.健康的定义02.人为什么会得病03.“五劳”和“七伤”04.中医解读亚健康

九、医道总纲01.《黄帝内经》和《伤寒论》02.顺其自然03.健康长寿靠自己04.天人合一05.医易同源06.医的本意07.药的本意

十、中医的要点01.人为本，病为标02.调动人体的自愈力03.强调身心互动04.重视人文关怀05.不治已病治未病06.同病异治，异病同治

内容介绍：

一、中医的定义01.中医使生命长生——“方技者，皆生生之具”02.中医是对生命的细致体会与关切——“医者意也”

二、健康的生活方式——养生的四个方面01.养性情02.养睡眠03.养居处04.养房事

三、五脏与中医意象思维01.什么是五行02.人体五脏之象

四、《灵兰秘典论》的五脏解读01.《灵兰秘典论》解析02.心为君主之官03.肺为相傅之官04.肝为将军之官05.脾为谏议之官06.肾为作强之官07.五脏之外——膻中

五、不可轻视的六腑01.胆为中正之官02.胃为仓廪之官03.小肠为受盛之官04.大肠为传道之官05.三焦为决渎之官06.膀胱为州都之官

六、中医是如何看病的01.扁鹊使虢太子起死回生02.中医看病之“望”03.中医看病之“闻”04.中医看病之“问”05.中医看病之“切”06.生病的四个层次与中医对治

七、人生智慧与养生智慧01.扁鹊的医术与境界02.寿限与养生03.人生的道德修养与养生

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