怎样养成读书的习惯和兴趣(怎样养成读书的好习惯)
您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。怎样养成读书的习惯和兴趣,怎样养成读书的好习惯相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、我的建议是,用吃饭的态度来读书,怎么吃饭,就怎么读书。
2、 饮食规律:每天抽出固定的时间来读书。
3、说句实话,我觉得保证每天读书的时间和吃饭的时间一样长,就可以了。
4、营养均衡:知识性、趣味性、哲理性都要追求,各类书籍都可以涉猎;消化锻炼:光吃肉不能吃出个肌肉男,光读书也不能读出个什么来。
5、要注意消化,最能引导消化的方法是「输出」:理论性的内容力求能用自己的话讲明白,实践性的内容力求能自己熟练操作。
6、只有能输出了,才能确定知识是自己的,同时,还能增强自己的信心和成就感,也能增加读书的动力。
7、享受味道:另一方面,我们很多时候吃东西都是为了享受味道,而不是想到这盘子宫保鸡丁是不是能帮助我明天干些什么,我们吃菜,很多时候就是因为它好吃。
8、读书也一样,如果能不执着于「读书有用」的论调之下,变为「读书有趣」,我觉得在境界上就更上了一个台阶。
9、总结:根据自己的实际情况,建立适合自己的方式方法非常重要。
10、比如,可以这样:设定规则,给自己奖励。
11、把读书的「未来反馈」,变成实实在在的、可感的即时性反馈。
12、比如,把自己想买的东西列一个清单。
13、完成每个月阅读四本书的任务,就买一项来奖励自己。
14、这个方法需要一定的自制力,但效果不错。
15、认识一个有好感的、爱读书的异性,定时交流读书的内容和心得。
16、把读书的收获写成博客,或者在知乎回答问题,将留言、评论和赞同转化为「反馈」,给自己鼓励。
17、利用「承诺——一致性」原理。
18、先给自己设立一个目标,必须是可达到、可量化的,比如「通过某某职业考试」。
19、然后,每天读一点书,做一点题,整理一点知识,朝目标一步步进发。
20、(承诺——一致性:作出承诺之后,行为会倾向于往承诺倾斜,以保持认知和行为的一致性)基于「承诺——一致性」原理,每天读书时,会有一种完成目标的愉悦感。
21、亦即,将「每天朝目标多进步一点」,作为读书的「反馈」,来给予自己奖励。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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