烟建华-黄帝内经与养生智慧-养生篇

烟建华-黄帝内经与养生智慧：养生篇——烟建华 内容简介：《黄帝内经与养生智慧之养生篇》展示的是中国几千年的传统养生文化的精髓，传授了中医学经典中的基本知识，让您用传统精华指导现实养生，拥有身心全面健康的生活！《黄帝内经》的养生之道包括理论基础、摄养原则和养生方法三部分。首讲人命天年、寿夭、衰老之理，以为依据；次讲顺应自然、摄神为先、贵守中和、综合调养等四条具有普遍指导意义养生原则；最后介绍顺时、调神、食养、房事等七类养生之法，是中华民族数千年养生实践的经验总结，助您达到自我、人我和天我的整体和谐，真正拥有健康、快乐的人生！

烟建华：北京中医药大学教授、主任医师，博士生导师，国家中医药管理局中医基础理论重点学科带头人，中华中医药学会内经专业委员会副主任委员。

从事中医基础理论及中医经典著作的教学、科学研究工作二十余年，研究领域为中医基础理论及《内经》《难经》等经典著作。主要研究方向是中医理论体系的形成与发展规、科学内涵及其特色优势，同时致力于中医经典著作临床应用规模的研究。先后主持与重点参与省部级科研课题8项，发表学术论文60余篇，出版学术著作8部。首次提出《难经》命元三焦系统理论及其临床价值。论证了中医理论体系的内涵结构和学术特征及优势不足。获省部级教学成果二等奖、中医基础研究（著作）二等奖各1项；中医生命节律与五脏调控系统观建立、中医古典医教学内容改革研究先后通过省部级鉴定。

课程目录：

一、《内经》养生之理论基础

二、《内经》养生之理论基础

三、《内经》养生之原则大法

四、《黄帝内经》的养生方法（上）

五、《黄帝内经》的养生方法（中）

六、《黄帝内经》的养生方法（下）

适合对象：国家机关与事业单位领导、企业董事长、总裁及高级管理者以及对养生感兴趣的人群。