音频讲座-曾仕强-情绪管理-mp3版

音频讲座-曾仕强：情绪管理mp3版——曾仕强 内容简介：《情绪管理》内容介绍：

讲师：曾仕强台湾兴国管理学院　校长

台湾智慧大学校长

台湾交通大学教授

中国统一促进会理事长

中华企管网集团首席顾问

华夏智业管理学院院长

中国式管理大师

华人三大管理学家之一

研究领域：中国人的民族性与管理、人际关系与沟通、中西管理思想比较、易经管理

个人专著：中道管理、中国式管理、领导的沟通艺术、人际关系学、组织行为学...VCD课程

第1期　中国人最需要情绪管理

第2期　情绪包含四方面的反应

第3期　我们经常背负情绪债务

第4期　情绪债务造成我们自己

第5期　我们常把责任推给外界

第6期　常见的治标情绪管理法

第7期　明白著名的ABC理论

第8期　最好无条件的接纳自己

第9期　现代人具有极大选择力

第10期我们经常无意识地选择

第11期觉察自己现有真正情绪

第12期非理性的信念有两大类

第13期我们获得很多毒性教条

第14期情绪管理只有一条规则

第15期我们都是独一无二的人

第16期怨天尤人并无实际作用

第17期改变别人不如改变自己

第18期理性情绪并非不动感情

第19期设法摆脱二分法的思维

第20期愤怒和忧郁的有效管理

第21期无助感比无力感更麻烦

第22期难过与哀伤激发适应性

第23期焦虑与害怕

第24期羞愧感与罪恶感的作用