创意串联流瑜伽

诅咒泪在飙
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01.概述及呼吸在体式中的运用.mp4

02.拜日式B练习与体式纠错.mp4

03.拜日式A到B变化练习.mp4

04.战士体式流动练习.mp4

05.战士二式到三角式变化练习.mp4

06.开髋序列练习.mp4

07.站立体式为主的开髋练习.mp4

08.核心力量及骨盆稳定练习.mp4

09.后弯流动练习(上).mp4

10.后弯流动练习(下).mp4

11.课程编排教学(上).mp4

12.课程编排教学(下).mp4

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