美容护肤知识秘籍，协和医院皮肤博士的美肤处方，教你养成冻龄牛奶肌

内容介绍：

如果你只懂买买买,不懂科学护肤的方法那简直就是大错特错，白白花冤枉钱!

协和医院皮肤医学专业博士、硕士生导师，首都医科大学北京安贞医院（三甲）皮肤科主任吕雪莲，教你正确应对美白、保湿、祛痘、粉刺、黑头、修复等肌肤问题，养出比同龄人年轻十岁的牛奶肌。

她有23年皮肤专业工作经验医疗、教学、科研中获奖无数。

她带领的科室，被中国中西医学会皮肤性病分会评为2011年五个全国优秀示范门诊之一;

曾先后两次受世界医学真菌大会(ISHAM)的前任主席DE HOOG教授邀请,到荷兰真菌生物多样性中心(CBS)进行研修;

获得中国医师协会皮肤科分会第八届“优秀中青年医师”奖、全军医疗成果一等奖等众多奖项。

她是协和医院皮肤医学专业博士、硕士生导师；她是首都医科大学北京安贞医院（三甲）皮肤科主任；她是40多岁看上去像20多少的护肤女神！首次开讲美肤课！

如今，她将多年的科学护肤法总结成15个人人都能快速上手的冻龄美肤整体解决方案。

洁面、保湿、防晒、美白祛痘、修复、淡斑、祛黑头....

让你在护肤的道路上少走弯路人人都能养成冻龄牛奶肌。

内容目录：

一、面部清洁：洗出健康清透素颜肌

基础清洁没做好，再多努力也自费

第1课 洁面方法：9步基础洁面法，彻底把脸洗“干净”第2课 选洗面奶：皂基洗面奶真的不好吗?1招看懂成分标签第3课 理性选品：洗颜粉/洁面仪/卸妆油，洗脸不能掉层皮!

二、保湿嫩肤：养出水嫩润泽好肌底

解救“干渴肌”“沙漠皮”,帮肌肤喝饱水

第4课 保湿方案：补水/保湿/锁水，做不到会“毁脸”第5课 踩坑误区：喷雾不离身?乳霜要共存?走出嫩肤误区第6课 产品选购：植物最安全?敏感肌专用/药妆最放心?

三、防晒美白：美出光洁吸睛白光肌

硬防晒+防晒霜，肌肤嫩白遮百丑

第7课 科学防晒：涂了防晒还变黑?一定没做好这四点第8课 成分分析：防晒剂全解码，再也晒不黑、晒不伤第9课 医美美白：4大热门技术，医生教你不动刀也变美

四、淡斑黑头：重拾肤色均匀无暇肌

教你正确“褪黑”姿势,恢复你的自信脸

第10课 祛除黑头：7步消灭黑头，跟草莓肌说拜拜第11课 识别色斑：先分清类型，淡斑才能有的放矢第12课 祛斑秘籍：“下斑”的Q&A，解决各色困扰

五、祛痘脱敏：恢复光滑无瑕健康肌

告别痘痘、痤疮和敏感，筑起肌肤天然屏障

第13课 战痘秘技：5种“痘肌”必杀技，从烂脸中拯救自己第14课 消除痘印：稳定肌肤，告别泛红/褐色痘印第15课 敏感修护：5步修复皮肤屏障，bye bye敏感肌