自我修炼-7天自控力挑战 假期综合征大作战

为什么那某瞬间，总是控制不住你自己，对这就是缺乏自控力，没有自控力，就没有好的习惯，本套课程教你七天之内速成为自律人..

课搜搜7天自控力挑战 假期综合征大作战音频视频讲座目录如下：

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Day1-自我管理从自知之明开始-自控力.mp3

Day2-三件事的正确打开姿势-自控力.mp3

Day3-正确填写三件事与结果心态-自控力.mp3

Day4-三件事中的PDCA-自控力.mp3

Day5-如何记录和回顾才有效-自控力.mp3

Day6-目标渗透和拖延怎么破-自控力.mp3

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Day1-自我管理从自知之明开始-自控力.mp4

Day2-三件事的正确打开姿势-自控力.mp4

Day3-正确填写三件事与结果心态-自控力UP.MP4

Day4-三件事中的PDCA-自控力.MP4

Day5-如何记录和回顾才有效-自控力.MP4

Day6-目标渗透和拖延怎么破-自控力.mp4