减脂塑形-28天减脂塑形训练营（郭若曦 杨梓）

课搜搜28天减脂塑形训练营（郭若曦 杨梓）视频讲座课程目录如下：

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28天减脂

第01天 全身燃脂初级 94分钟.mov

第02天 塑造平坦小腹 72分钟.mov

第03天 超模腿型 64分钟.mov

第04天 再见蝴蝶袖 66分钟.mov

第05天 拥抱蜜桃臀 79分钟.mov

第06天 挺拔上围 58分钟.mov

第07天 舒缓放松 28分钟.mov

第08天 腰腹燃脂训练 73分钟.mov

第09天 全身燃脂中级 55分钟.mov

第10天 胸部美型进阶 68分钟.mov

第11天 紧实臀部 79分钟.mov

第12天 背部美化，气质up 67分钟.mov

第13天 再见蝴蝶袖 66分钟.mov

第14天 能量收摄 30分钟.mov

第15天 核心建立 83分钟.mov

第16天 纤纤玉臂 64分钟.mov

第17天 魔力塑腿 78分钟.mov

第18天 拥抱蜜桃臀 79分钟.mov

第19天 全身燃脂进阶 85分钟.mov

第20天 胸部美型进阶 68分钟.mov

第21天 舒缓放松 28分钟.mov

第22天 腰腹强化训练 73分钟.mov

第23天 紧实臀部 79分钟.mov

第24天 紧实臀部 94分钟.mov

第25天 全身燃脂初级进阶 54分钟.mov

第26天 挺拔上围 58分钟.mov

第27天 背部美化，气质up 67分钟.mov

第28天 能量收摄 30分钟.mov

饮食指导