柚子一天吃多少合适（柚子一天吃多少合适）

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柚子一天吃多少合适，柚子一天吃多少合适解答：

1、对于一些喜欢吃柚子的朋友来说，不能不吃，但凡事要克制。不管食物有多好，他们都不能暴饮暴食，否则必然会对身体造成伤害，所以在吃柚子的时候，他们还是要控制量。

2、柚子比较凉，建议一次吃1/3个柚子。如果你身体虚弱，你应该少吃点。如果觉得吃多了，可以喝点温水，加快胃里柚子的消化，从而加快排出。

3、吃太多柚子容易拉肚子，主要是因为柚子含有大量的水分，高达84%。大量食用后，会导致胃肠内水分增加，从而引起腹泻。

4、正常情况下，每天吃1/3个柚子为宜，因为柚子比较凉，吃多了对身体不好。如果你身体虚弱，你应该少吃点。如果不小心吃多了，可以适当多喝热水，加快柚子的消化速度，让它更快排出。

5、对于一些喜欢吃柚子的朋友来说，根本不能停止吃，但一切都要控制好。不管食物有多好，都不能过量食用，否则必然会对身体造成伤害，所以吃柚子的时候要控制量。

6、柚子比较凉，建议一次吃1/3个柚子。如果你身体虚弱，你应该少吃点。如果觉得吃多了，可以喝点温水，加快胃里柚子的消化，从而加快排出。

7、吃太多柚子容易腹泻，这主要是因为柚子中水分含量高，高达84%。大量食用后，会导致胃肠内水分含量增加，从而引起腹泻。

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