如何拯救有毒的坏情绪

年少纵马且长歌
阅读

课程清单

01倾听我们的“坏情绪”.mp4

02应对“坏情绪”的3种新技能与7个步骤.mp4

03从哀伤到感恩:如何面对我的丧失?.mp4

04从绝望到相信:当我失去对生活了信心.mp4

05从愤怒到原谅:用别人的错误惩罚自己.mp4

06从恐惧到喜悦:在充满焦虑的时代生活.mp4

07如何与坏情绪共处,活出完整的自己?.mp4

阅读
本文由用户上传,如有侵权请联系删除!

撰写回复
更多知识