柚子的热量高吗减肥可以吃（柚子热量高吗）

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柚子的热量高吗减肥可以吃，柚子热量高吗解答：

1、我们经常听到人们说，如果你想减肥，你应该多吃柚子。吃柚子能减肥吗？其实是完全可行的，因为柚子中的热量很低，而且柚子中富含的果酸可以刺激肠胃，抑制人的食欲，从而达到减肥的效果。

2、柚子可以做成美味的蜂蜜柚子茶。首先，刮掉柚子皮，里面没有白色的部分。将刮好的柚子皮用料理机碾碎，然后和柚子肉、冰糖一起放在锅里煮一个小时，最后加入蜂蜜拌匀。

3、柚子也可以做成柚子皮糖果。我们应该先把柚子皮刮掉，然后用热水浸泡两个小时，中间要勤换水。锅中加水，加入冰糖，倒入柚子皮，慢慢煮开。水开后，去掉柚子皮，蘸白糖。

4、柚子的热量不高。一个柚子含有339卡路里。很适合减肥时吃，可以抑制食欲。柚子皮可以用蜂蜜煮成蜂蜜柚子茶，也可以单独制成甜柚子皮糖。

5、我们经常听到人们说，如果你想减肥，你应该多吃柚子。吃柚子能减肥吗？其实是完全可行的，因为柚子中的热量很低，而且柚子中富含的果酸可以刺激肠胃，抑制人的食欲，从而达到减肥的效果。

6、柚子可以做成美味的蜂蜜柚子茶。首先，刮掉柚子皮，里面没有白色的部分。将刮好的柚子皮用料理机碾碎，然后和柚子肉、冰糖一起放在锅里煮一个小时，最后加入蜂蜜拌匀。

7、柚子也可以做成柚子皮糖果。我们应该先把柚子皮刮掉，然后用热水浸泡两个小时，中间要勤换水。锅中加水，加入冰糖，倒入柚子皮，慢慢煮开。水开后，去掉柚子皮，蘸白糖。

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