绿甘蓝生吃有点辣（绿甘蓝生吃需要烫一下吗）

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绿甘蓝生吃有点辣，绿甘蓝生吃需要烫一下吗解答：

1、卷心菜是一种可以生吃的蔬菜。很多人喜欢用它作为原料做凉拌沙拉。那么我们做凉拌白菜的时候，需要先放入沸水中吗？

2、制作凉拌白菜，不需要用沸水焯一下，因为青菜是一种可以直接生吃的食物。我们只需要把它切碎，根据自己的口味和各种调味料混合。

3、卷心菜是一种非常有营养的食物。它富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、纤维素等营养物质。吃它还能有效促进肠胃蠕动，帮助我们消化食物。

4、青菜生吃不用烫。我们只需要直接剁碎，根据自己的口味和各种调味料混合就可以了。青菜含有维生素C、维生素B、胡萝卜素等营养成分。吃了可以促进肠胃蠕动。

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