茯苓煮水还要把茯苓一起吃下去吗(茯苓熬水要一起吃掉吗)

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茯苓煮水还要把茯苓一起吃下去吗(茯苓熬水要一起吃掉吗)

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茯苓煮水还要把茯苓一起吃下去吗,茯苓熬水要一起吃掉吗解答:

1、如果煮茯苓,建议不要一起吃,因为熬制之后,茯苓的功效已经基本完全释放,可以直接喝水,剩下的茯苓营养价值比较低,口感和味道都不好。

2、用茯苓烧开水控制量,一般10克为宜,否则可能会适得其反。

本文就为大家讲解到这里,希望大家看了会喜欢。

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