入伏是哪天是怎么推算的(入伏的标志是什么)

伊人问孤影
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入伏是哪天是怎么推算的(入伏的标志是什么)

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入伏是哪天是怎么推算的,入伏的标志是什么解答:

1、夏至过后,当人们感到汗流浃背、烈日炎炎时,就要入睡了。

2、三天内不要长时间吹空调,适当开窗,疏通空气,适量进食,补充果蔬、鸡蛋、鱼类等蛋白质,并采取防晒、防暑等措施。

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