瑜伽塑性-一学就会的腿部塑形课

欲语还休。 发布于 2021-06-03 01:15:37

腿型矫正系列课，有效改善假胯宽，X型腿，O型腿，XO型腿，认识自己的骨骼，教你平日站立走路正确姿势，让你的腿变直变长！

课搜搜一学就会的腿部塑形课视频讲座目录如下：

本课程为

00 课前预习：自我评测.mp4

01 基础练习1.mp4

02 初级练习2.mp4

03 进阶练习1.mp4

04 进阶练习2.mp4

05 进阶练习3.mp4

06 站立体式练习1.mp4

07 站立体式练习2.mp4

08 站立体式练习3.mp4

09 站立体式练习4.mp4

10 坐立山式.mp4

11 仰卧上举腿.mp4

解决你的腿型疑问.mp4

瑜伽健身培训

阅读发布于 2021-06-03 01:15:37

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