咀嚼钙片吞服管用吗（咀嚼钙片可以吞服吗）

清酒友人 发布于 2023-03-29 13:09:41

咀嚼钙片吞服管用吗（咀嚼钙片可以吞服吗）

大家好，我是小龙。我会为你解答以上问题。最近看到网友在搜索咀嚼钙片吞服管用吗，咀嚼钙片可以吞服吗的信息，大家一起来看看吧。

咀嚼钙片吞服管用吗，咀嚼钙片可以吞服吗解答：

1、咀嚼钙片建议不要吞咽。

2、直接吞咽会导致钙片中的营养成分无法有效溶解，从而影响钙片的功能。

3、直接咀嚼更有利于人体吸收，效果更好。

4、我们也可以在补钙的同时适当补充维生素D，有助于吸收，但不建议每天服用2克以上的钙片。

本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。

钙片管用

阅读发布于 2023-03-29 13:09:41

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