吃柠檬是容易变黑吗（吃柠檬会变黑吗）

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吃柠檬是容易变黑吗，吃柠檬会变黑吗解答：

1、柠檬是一种富含维生素c的水果，很多人平时都喜欢吃柠檬或者喝柠檬水来给自己去皮，但是网上有一个谣言说，吃了柠檬之后，在阳光下会变黑。这是真的吗？

2、虽然柠檬中确实含有一些暴露在阳光下后会引起光敏的物质，但要达到这种效果，我们至少要吃上百个柠檬，所以正常食用的柠檬不会因为暴露在阳光下而变黑。

3、柠檬是一种对我们的健康有很多好处的水果。除了美白功效，还能有效促进我们肠胃的蠕动，让我们更好的排出体内的大便，减少便秘的出现。

4、正常情况下，吃柠檬不会变黑。虽然柠檬中有一些物质会引起光敏，但我们至少要吃几百个柠檬才能达到吃了柠檬变黑的效果。除了美白，柠檬还有促进肠胃蠕动的作用。适当食用柠檬也可以帮助我们更好地排出体内的粪便。

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