美网决赛沉思录之二：业余球员能从中学到什么？

我上一篇文章的核心观点是，顶尖球员的比赛可以视作为免费课程，业余球员能从中学到很多东西用于改进自己的技战术体系。

从观看到学习、再到模仿、最终为我所用，这是看网球比赛的三个境界。上一篇文章我分析了今年美网男单决赛，今天再来分析一下女单决赛。

第一，蹲低重心，快速到位。

纵观整场比赛，我印象最深刻的就是斯瓦泰克蹲低重心，这总让我联想到她的同胞A-拉德万斯卡。当对方打出又快又深的平击球时，斯瓦泰克总是降低重心来维持身体的平衡和稳定，甚至会蹲在地上回击来球。

与蹲低重心相关联的，还有出色的脚步移动。她大步跑向球的落点，再用小碎步不断校准，以便让身体处于最合适的击球位置。我们很多业余球员只能大致跑到击球点，很少有小碎步微调。

好的步法源于好的预判，而好的预判来自于平时的辛苦练习和比赛时的高度专注。这些环节都是相通的，相信有经验的球友都明白这个道理。

第二，迎前击球，快速挥拍。

蹲低重心和快速到位考验的是下肢功夫，而强调这两点目的是迎前击球，这当然还要依赖于上肢功夫。

谈到迎前击球，很多人会将关注点放在手臂上，往往尽量伸直手臂够着打球而身体还赖在后面。斯瓦泰克的迎前击球是整个身体往前压，充分地蹬地转腰，把肩膀和手肘往前送，大致在1点钟的位置击球。

在多拍对抗时，斯瓦泰克正手拍头速度会突然加快，让对手猝不及防。我们业余球员在充分到位时，不妨也试着像斯瓦泰克那样加快拍头速度，也许能收到同样效果。

第三，要有简洁高效的得分套路。

在决赛中，斯瓦泰克多次发出一区外角后配合一拍正手直线，然后再迅速上网，这是她的惯用套路。

事实上，网球有很多经典的套路组合，比如压迫对方的反手之后再打一拍正手、双打比赛时挑一记对方网前人的过顶高球等等。简洁的得分套路能让你干脆利落地得分、节省体能和提升自信心。尤其是在关键分时，这样的经典套路就会帮上大忙。

第四，把球打深。

斯瓦泰克的特点是火力猛，而贾巴尔则是武器多。这位突尼斯球员擅长使用底线平击球、底线上旋球、切削球、放小球等各种武器。

在决赛之前，贾巴尔通过变换不同的击球方式达到了打乱对手节奏的目的，但在决赛面对斯瓦泰克时，这个招数就不那么管用了。

面对贾巴尔的变化，斯瓦泰克以不变应万变，她努力把球打深，再加上她的球又转又快，贾巴尔就很难变换击球方式，几乎没有时间和空间向状态良好的对手施展技艺。

第五，提前做好布局。

贾巴尔如同象棋手那样精于布局，她会先在反手位切一记短球，斯瓦泰克匆忙跑到网前就不能充分发力，贾巴尔便打出底线深球，或是挑过顶高球，这让她赢得了不少分数。

贾巴尔这个战术非常值得业余球员学习借鉴。很多业余球员虽然会这么玩，但很少有人能像贾巴尔玩得那么溜。究其原因，主要还是因为我们事先准备不足，不善于布局。比如反手切出一记短球之后，并没有提前想好下一步的应对措施，于是就难以做好后续的衔接。

第六，不要输得太快。

在比赛某个阶段，我们会连续丢分，甚至进入“不得分模式”。当你觉得大势已去，失败将不可避免时，你最起码不能输得太快，不能轻易地丢分或是让对手轻易地得分。

比如，贾巴尔以2-6输掉第一盘，第二盘在局分 0-3时，又以15-40面临连续两个破发点，意志不坚定的人可能觉得抵抗已没有意义。但贾巴尔仍顽强地挽救了3个破发点之后保发。正是这一局的坚持和不放弃，贾巴尔在5局实现回破，之后又顽强地将比分追到6-6，最终以5-7的微弱差距输掉了第二盘的抢七局。

如果贾巴尔在第二盘的第4局决定放弃，她以后回顾这场大满贯决赛时可能会后悔和自责。但她拼尽了全力，即便输掉也没有任何遗憾，既对得起自己，也对得起买票观看的现场观众。

拼尽全力之后的输，与自暴自弃的输，两者完全不同。（来源：网球之家 作者：云卷云舒）

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