成文武-四季食疗养生之道

《四季食疗养生之道》内容简介

第一讲：四季食疗养生之道(春)

第一节：四季食疗养生概述

第二节：春三月及部分食疗养生食物

第三节：春季主要食疗养生食物-果蔬

第二讲：四季食疗养生之道(夏)

第一节：夏三月饮茶

第二节：夏季食疗养生食物-水果

第三节：夏季食疗养生食物-蔬菜及其它

第三讲：四季食疗养生之道(秋)

第一节：秋三月养生概述

第二节：秋季食疗养生食物-果蔬

第三节：秋季食疗养生食物-干货及其它

第四讲：四季食疗养生之道(冬)

第一节：冬三月养生概述

第二节：冬季食疗养生食物-肉类

第三节：冬季食疗养生食物-水果及其它